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육아꿀팁

우리 아기 딱 맞는 연령별 맞춤 대화법 (0~60개월) 1. 생후 12개월 전 - 다양한 소리 자극 속에서 엄마와 아빠의 목소리를 구분해요. - 다양한 대상의 소리를 흉내 낼 수 있으며 억양과 악센트가 있는 옹알이를 많이 해요. 🔺옹알이를 따라 해주세요. - 엄마 아빠의 반응적인 말하기가 굉장히 중요한 시기! 옹알이를 할 때는 눈을 마주치고 따라해 주세요. 🔺의성어, 의태어를 들려주세요. - ㅁ,ㅂ,ㅍ,ㅃ의 소리인 맘마, 붕붕, 퐁퐁, 빠방, 빠빠처럼 아이가 쉽게 따라 할 수 있는 의성어, 의태어를 자주 표현해주세요. 2. 언어 이해력이 가장 빨라지는 시기! 만1세(12-24개월) - 아이가 습득하는 단어는 약 300개로, 언어 능력중 듣기 능력이 발달함에 따라 다른 사람이 하는 말을 이해해요. - 2-3개의 단어로 이루어진 초기 문장 형태를 사용해요. 예시.. 더보기
아기 컵 언제 사용할까요? 우리아기 연령별 컵사용 시기 어느시점에 어떻게 연습시켜야 할지 생후 4개월부터 12개월 돌까지 알아봐요. 1. 생후 4~6개월 엄마가 컵에 모유나 분유를 담아 아기입에 약간씩 흘려 넣어주는 정도로 시작하세요. 2. 생후 5~6개월 이 시기에는 손힘이 생겨 컵 잡는 연습을 시키면 좋아요. 하지만 아직은 엄마의 도움이 필요하니 옆에서 컵을 잘 받쳐주세요. 모유를 먹는 아기라면 중간에 젖병을 주지 말고, 바로 컵으로 먹이는 것이 더 효과적이에요. 3. 생후 6~11개월 혼자서도 앉을 수 있는 시기에요. 이제 스스로 컵을 쥐고 먹을 수 있도록 연습시키세요. 4. 생후 12개월 12개월 이후에는 손잡이 달린 컵을 이용해 흘리지 않고, 스스로 분유를 마실 수 있게 돼요. 더보기
영유아 치아 관리 & 양치질 하는 방법 1. 0~6개월 치아가 나오지는 않지만 뼈와 잇몸의 모양이 갖쳐줘요. 수유를 한 후, 하루에 2~3번 생수나 끓여서 식힌 물을 거즈에 적셔 손가락에 말아주세요. 이후 아이의 잇몸, 입천장, 뺨 안쪽, 혓 바닥을 부드럽게 닦아주세요. 2. 6~7개월 (앞니) 앞니가 자라면 잇몸이 매우 간지러워서 뭐든지 입으로 가져가 물고 빨기 시작합니다. 잇몸 통증이 완화될 수 있도록 물에 적신 거즈로 가려운 부위를 부드럽게 닦아주세요! 앞니는 앞면과 뒷면, 잇몸과 혀도 닦아주세요. 3. 12개월 이후 (돌 이후) 돌이 지나면 어금니가 나기 시작하며 칫솔질을 시작하는 것이 좋아요. 어금니의 씹는 면을 부드럽게 그리고 꼼꼼하게 닦아주세요. 꼭 양치의 마무리는 부모님께서 해주세요! 4. 24개월 이후 (두 돌 이후) 두 돌이.. 더보기
만1~5세 식단 작성 시 알아야 하는 3가지 1. 탄수화물 섭취 중요! - 걷기 시작하고 운동 능력이 발달하는 급 성장기이므로 에너지 소모량이 늘어나기 때문이다. 1) 바나나 2) 감자 3) 곡류 4) 잡곡빵 등 2. 비타민 섭취 중요! - 성장기의 연골, 뼈, 피부와 혈관의 결합조직등의 성장과 발달을 위해 충분한 수준의 비타민이 필요하다. 추천식품 : 브로콜리, 감자, 토마토, 적색파프리카, 오렌지 등등 3. 수분 섭취 중요! - 활동량이 많아지므로 수분이 부족해지지 않도록 해 주기 1. 두뇌발달을 위한 영양공급이 중요 - 언어, 인지, 사고력이 발달하는 호기심이 많아지는 시기로 두뇌발달을 위한 영양공급이 중요한 시기이다. 추천식품 : 등푸른 생선, 달걀, 콩류, 소고기, 견과류, 아보카도 등등 2. 무기질 섭취가 중요 - 신경을 안정시키고 두뇌.. 더보기
아이에게 상처주지 않고 주의주는 방법 1. 혼나는 이유를 설명해 주세요. • 아이가 혼날때 이유없이 혼나는 거면 불만만 생겨요. 잘못한 행동이 무엇인지 간결하고 단호하게 말해주세요. 2. 개인적인 감정을 담지 마세요. • 개인적인 감정을 담아서 얘기하면 내 아이가 잘못한 것보다는 내 아이에게 화풀이를 하는 것입니다. 3. 혼낼 때는 미리 정해둔 방식으로 이야기하세요. • 얼굴을 똑바로 보고 단호하게 “ 이건 안돼!” 하는 겁니다. 4. 잘못된 행동에 대해서만 얘기해주세요. • “ 너는 도대체 왜 이 모양이야?” 쌓아둔 과거의 일들을 다 꺼내서 얘기하면 안됩니다. 5. 놀라게 하거나, 두려움을 느끼게 하지 마세요. • 자칫 잘못하면 내성적이거나 폭력적인 아이로 클 수도 있습니다. 6. 혼 내고 난 후에는 아이를 안아주세요. • 너를 미워해서 .. 더보기
어린이집 빨리 적응하는 팁 ! 1. 부모부터 믿음을 가지세요. • 아이를 맡길 때는 ‘00이는 잘해낼 수 있을거야 !’ 라고 마음을 다잡고 어린이집 선생님들과 아이를 믿으며 등원을 시작해야 해요. 2. 땡땡이는 적응 후에 하세요. • 칭얼거리며 “어린이집 가기 싫어” 라는 말을 들으면 양육자의 마음은 흔들리기 마련이죠. 하지만 새 환경, 새학기에 대한 스트레스나 거부감은 어른이나 아이의 흔히 겪는 일이기 때문에 감정을 인정해줄 순 있지만 물러서면 안돼요. • 아이의 떼쓰기 앞에 양육자가 무너지면 아이는 ‘내가 울거나 떼를 쓰면 어린이집에 가지 않겠네!’ 라고 생각해서 앞으로 등원이 더 힘들어져요. 그러니 아이가 적응할 때까지는 결석은 금물❌ • 등원시간도 잘 지켜주세요. 3. 주말에도 어린이집 스케줄로 하기 • 주말에도 어린이집 스케.. 더보기
입덧 극복, 입덧 완화, 임산부 운동에 대해서 (임신초기) 1. 입덧 극복하는 방법 입덧은 임신 4주 전후에 시작해 3개월이 지나면 사라진다. (사람에 따라 조금 다르게 나타난다.) 1) 입덧의 증상 • (양)치덧, 토덧, 먹덧, 침덧, 향덧 등 임산부마다 다르게 나타난다. • 마른사람이나 뚱뚱한 사람, 위장이나 신장•간장 등 내장이 약한 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 입덧을 심하게 한다고 한다. 2) 엄마 입덧에 태아는? • 태아의 영양 결핍 문제가 생기지 않을까 걱정해서 억지로 먹는 경우가 있다. 억지로 먹을 경우 다시 토하게 되고 입덧이 더욱 심해질 수 있다. • 임신 초기 태아는 아직 작기 때문에 엄마 몸에 축적된 영양분만으로도 충분히 성장할 수 있다. • 뭔가 먹어야 한다는 중압감을 버리고 먹고싶을때 먹고싶은 양만큼 먹는것이 좋다. 3) 입덧 줄이는 .. 더보기
여름 애기 대하는 방법 1. 통풍 잘되는 옷 - 여름에는 민소매 대신 반팔티 ! *겨드랑이 땀이 많이 나서 반팔티를 입어야 땀을 흡수해서 땀띠가 안나요. 2. 자주 갈아입히기 - 얇은 면 소재 옷을 자주 갈아입혀주세요. 1. 여름용 기저귀 - 여름에는 땀이 많이 차서 썸머 기저귀가 좋아요. 또 자주 갈아주기 2. 아기에게 잘 맞는 기저귀 선택 - 기저귀도 아이마다 다 다르니 신중하게 선택 ! 1. 목욕하고 나오면 3분 안에 로션을 듬뿍 발라주기 (BDIH인증로션) , 땀띠가 있는 부분에는 더욱 더 많이 발라주기 *수딩젤은 필요한 수분까지 싹 앗아갈 수 있어요. 그래서 로션을 발라주는게 안전 ! ! * BDIH인증로션은 수딩젤만큼 진정력이 높다고 해요. 1. 적정 반 온도는 어른이 서늘한 정도 (22-23도) *추가로 엄마가 되.. 더보기
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