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육아정보

좋은 식습관을 위한 7가지 방법 (3살 이상 맘들은 필독) 1. 긍정적으로 말하고 엄마와 함께 밥을 먹기 -> 아이 혼자 밥 먹는 것에서 엄마와 함께 밥 먹는 것으로 바꿔보고, 아이에게 시간을 미리 말해서 조금 후 밥 먹을 시간이라는 것을 예측하게 하기 2. 그릇의 모양과 종류를 다양하게 하기 -> 넓은 접시에 담아주고 도시락에 담아주고 주먹밥처럼, 롤 김밥처럼, 아이스크림 모양으로 만들어 주세요. 그릇과 모양을 바꾸면 아이들은 호기심에 재밌는 식사가 돼요. 3. 밥의 양은 조금 적게 주기 -> 남아서 못 먹는 것보다 다 먹는 것이 훨씬 좋아요. 아이에게 밥을 다 먹었다는 성취감을 주도록 하세요. 유치원이나 어린이집에서도 선생님께 밥의 양을 조금 적게 주라고 부탁하고 아이가 다 먹으면 더 먹게끔 해주세요. 4. 데코 이용하기 -> 깃발에 귀여운 하트를 그려놓고 .. 더보기
첫 등원 적응하는 방법 1. 전날 미리 이야기해주기 (이해할 수 있도록 얘기) “코~ 자고 일어나면 어린이집에 갈거야. 그곳에선 엄마랑 빠빠이하고 선생님과 함께 노는 곳이야. 간식 먹고 있으면 엄마가 데리러갈게” 2. 어린이집 물건 미리 보여주기 (낮잠이불, 어린이집가방 등등) -> 낮잠이불에도 누워보고 양치컵으로 물도 마셔보고 같이 네임스티커도 붙이면서 기대를 불어 넣어주세요. 3. 루틴이 중요해요. (매일 똑같은 일상) -> 매일 똑같이 일어나서 씻고 밥먹고 옷갈아입고 어린이집가고 같은 시간에 하원하고 이 과정을 통해 적응합니다. 완벽하게 적응하기 전까지는 이 패턴을 유지 해주세요. 4. 갑자기 사라지지 않기 (있던 믿음도 사라져요) -> 화장실에 다녀온다던가 놀고 있을때 갑자기 사라진다던가 절대 하지 마세요. 차라리 울리.. 더보기
등원거부 어떻게 극복하나요? 1. 주말동안 어린이집에 대한 긍정적인 이야기 해주기 -> 주말에 어린이집 앞에 괜히 산책도 하면서 “와 여기 00이가 왔던 곳이네? 또 와서 재미있게 놀자”라며 즐거웠던 곳인 것 마냥 얘기해줘요. 2. 어린이집 다녀온 뒤 무한 칭찬하기 -> 없는 사실 말고 있는 사실로 구체적이게 칭찬해주세요. 3. 아기가 예민해졌는지 확인해보세요. -> 소리를 지른다거나 괜히 더 짜증을 낸다거나 아기의 심리적 변화를 잘 알아채야 해요. 4. 엄마의 무한 스킨쉽 -> 조금 예민하다면 많이 안아주고 시간보내주고 눈도 마주쳐 주세요. 어린이집에 있는 동안 엄마사랑의 총량이 채워지지 않아서 더 힘들어 하는 걸수도 있어요. 더보기
아기 여권 만드는 방법 (5년 유효기간) ✈️비행기를 타고 놀러 가야 한다면 필수로 필요하는 여권✈️ 준비물 : 여권사진 2장, 부모 신분증 (비용 3만원) *만 8세미만의 아기들은 5년 여권만 발급 가능해요. 1. 아기 사진 찍기 (사진관 또는 집에서 찍고 인화하기) • 집에서 찍을 경우 : 아기의 몸과 얼굴이 정면으로 귀가 나오게 해야해요. 어플로 찍을 경우 배경도 하얗게 되고 얼굴크기가 조절이 가능해요. 그리고 찡그리지 않고 입을 다물어야 한다는 점! 하지만 36개월 이하의 아기들은 조금 입을 벌려도 괜찮아요. 보통 눕혀서 찍는게 좋은데 쉽지는 않아요. 2. 사진을 찍은 후 시, 구청으로 가세요. -> 가셔서 법정대리인동의서와 신청서를 쓰고 내면 끝 ! 더보기
농약 많은 식재료 조심하기 과일, 채소 종류에 따라 수확물에 농약이 많이 남은 재료들이 있어요. 잔류농약이 많은 식재료는 가급적 유기농/친환경을 구매하면 좋아요. 시금치, 고추, 샐러리, 케일, 피망, 토마토, 딸기, 사과, 배, 포도, 천도복숭아, 복숭아, 체리가 농약이 많은 재료! 일반 식재료를 구입한다면 잔류농약을 잘 제거해주면 돼요. 물에 1~5분 담가두었다가 흐르는 물에 깨끗이 헹구면 돼요. 소량의 농약이 남기도 하는데 열에 의해 분해되어 제거되니 안심하고 먹을 수 있어요. 더보기
어린이집 입소 준비물 뭐가 있을까 ? 1. 낮잠이불 -> 너무 크고 두껍지 않은걸로, 어린이집별로 일체형과 분리형을 선호하는 것이 다르니 입소전이나 적응기간에 물어보고 구매하는 것을 추천! 2. 양치컵 -> 플라스틱 보다는 스테인리스를 추천, 업체에 따라 손잡이 부분이 날카로운 제품도 있다고 하니 주의! 이름 각인해주는 업체를 쓰면 더 편해요. 3. 칫솔과 치약 -> 치약2개, 칫솔6개 (한달에 한번씩 교체) 4. 여벌 옷 -> 상의, 하의, 양말, 속옷 입는 아이라면 속옷, 여벌옷은 아이가 갈아입을 일이 없다면 어린이집에 계속 보관되기 때문에 잘 안입는 옷을 추천 5. 빨대컵, 네임스티커, 기저귀, 물티슈, 미술가운, 고리수건, 로션, 실내화, 앞치마, 머릿수건, 침을 많이 흘리는 경우에는 턱받이, 수저와 포크 수저통, 예방접종 증명서, .. 더보기
우리 아기 손톱, 발톱 자르는 방법 1. 손톱깎는 도구 -> 트리머, 가위, 파일, 깎이 등 편한 도구로 사용하시면 되세요. 2. 손톱발톱 깎는 간격 • 손톱 : 일주일에 두 번 • 발톱 : 한달에 한 번 따로 간격을 두기보다는 수시로 확인이 중요해요. 아기 손톱과 발톱은 금새 자라기 때문이에요. 3. 손톱 자르는 방법 (둥글게 , 바싹 X) -> 수평으로 양쪽끝을 살짝만 날려주세요. 양쪽 끝을 깊게 자르면 염증이 나기 쉬워요. ❗️주의사항❗️ 1. 한번에 자르지 말고 조금씩 잘라주기 -> 한번에 다 자르면 손톱에 충격이 많이가요. 2. 손톱조각이 날려서 옷 안에 들어가지 않게 하기 -> 은근 날카로우니 긁히지 않게 조심하세요. 3. 도구들은 청결하게 관리하기 ❗️❗️손톱깎이 팁❗️❗️ • 가위로 자를땐 목욕 후에 하는게 좋아요. (손톱이.. 더보기
집콕 추천 놀이 [돌~두돌] 놀이도구 추천 1. 모래놀이 - 키네틱샌드 (2만원 대) *김장매트 필수* • 스웨덴 천연 모래, 젖은 모래와 점토의 중간 느낌 슬라임처럼 촉감을 자극해서 정서 안정 효과가 있고, 일반 모래처럼 손가락 사이로 숙숙 빠지기도 해요. [좋은 점] : 정서 안정 효과, 도구를 사용하는 방법 터득(삽,몰드), 생각보다 청소가 쉽다. [아쉬운 점] : 청소를 자주 해야 함, 모래를 먹으면 안된다는 점2. 물감놀이 - 종류에 따라 1~3만원대 • 손에 안 묻는 지퍼백 물감 놀이 -> 지퍼백 안에 물감과 주방세제를 넣고 섞어주고 창문에 붙여주면 미끌거리고 잘 움직이면서 물감을 만지는 기분이 들어요. (지퍼백 잘 잠구기) [좋은 점] : 손에 안 묻는다. [아쉬운 점] : 신나는 지속시간이 짧아요. • 손에 묻는 물감 놀이 준비물 .. 더보기
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