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육아정보

출생신고 준비물 기간/방법 출산혜택 뭐가 있을까 ? 출생신고는 신고 대상인 출생자가 태어난 날로부터 1개월 이내에 출생신고 준비물을 챙겨 출생지 관할 구청, 읍 사무소, 면사무소 또는 동 주민센터에 가서 할 수 있어요. 만약 정당한 사유 없이 준비물도 구성하지 않은 채 기간 내에 하지 않는다면 5만원 이하의 과태료가 부가 될 수 있어요. 1. 온라인으로 출생신고 하는 방법 -> 출생한 병원이 온라인 출생신고와 연계된 곳인지를 먼저 확인한 후 온라인 출생신고 준비물은 한자가 있을 경우 한자가 포함된 아기 이름과 공인인증서, 출생 병원에서 발급한 출생증명서가 필요해요. 2. 오프라인으로 출생신고 하는 방법 -> 신청하는 사람의 신분증과 출생증명서 원본, 부부 인적 사항 서류가 필요해요. 또한 출생신고 준비물과 함께 출산으로 받을 수 있는 다양한 혜택을 받기 .. 더보기
임산부 좋은 음식과 주의해야 할 음식은? 1. 조심해야할 음식은 ? -> 식혜, 율무, 익히지 않은 해산물, 다량의 카페인이 함유된 식품, 술 등 율무차는 자궁을 수축시켜 성장을 지연시킬 가능성이 있기 때문에 웬만하면 마시지 않는 것이 좋아요. 또한 임산부가 과일을 다량으로 먹는다면 비만이나 임신성 당뇨가 생길 수 있으며, 배나 멜론 등 차가운 성질은 몸이 차가워질 수 있기에 적당량을 섭취하는 것이 가장 중요! 또함 감의 타닌 성분은 철분의 흡수를 방해하기에 철분이 많이 필요한 임산부에게는 좋지 않은 음식이에요. 2. 좋은 음식은 ? -> 초기에는 태아 신경관 발달에 도움이 되는 엽산이 풍부한 키위와 오렌지, 딸기가 있고, 중기에는 토마토와 복숭아, 아보카도 등 철분이 많은 과일이 좋아요. 임신후기에는 자두, 수박, 사과 등 섬유질이 많아 변비.. 더보기
임신안정기 언제부터 중요할까 ? 1. 임신안정기 뜻 -> 임신 초기 이후에 태아에게 안정기가 찾아오고 유산 확률이 낮아지는 시기를 말해요. 보통 태동이 느껴지는 5개월, 임신 16주 부터 본격적인 임신안정기라고 해요. 2. 임신안정기에 해야 할 것은 ? -> 충분한 휴식을 취해야 하고, 가벼운 활동을 해주는 것도 좋아요. 3. 임신안정기가 돼면 나타나는 변화는 ? -> 입덧이 일어나지만 중기쯤 되면 괜찮아져요. 임신중기 12주 부터 16주쯤에 괜찮아진답니다! 사람마다 달라요. 4. 임신 중, 주의해야 할 사항은 ? -> 규칙적인 생활 습관과 충분한 휴식, 건강한 식습관을 통해 늘 건강 관리를 잘 해주는 것이 좋아요. 철분도 잘 섭취하는 것이 좋으며 이 시기만큼은 흡연이나 금주는 자제해 주셔야 해요. 또한 먹는 약도 조심해야 하며 가장 .. 더보기
신생아 피부에 분홍색 반점 (신생아 연어반) 1. 신생아 연어반 왜 생기는 걸까 ? -> 홍반으로서 국소 혈관 확장에 의해 생기는 것이에요. 보통 이렇게 자연스럽게 생기기 때문에 크게 걱정할 필요는 없어요. 2. 신생아 연어반 언제 사라질까요? -> 보통 아기의 컨디션에 따라 더 진해지거나 옅어지기도 하며 1년 정도가 지나면 자연스레 없어지는 경우가 많아요. 눈 주위는 1~2년 후면 대부분 없어지지만 목덜미는 없어지지 않는 경우가 있어요. 만약 시간이 지나도 없어지지 않는다면 신생아 연어반과 비슷한 포도주색 반점일 수도 있기에 검사를 받아보는 것이 좋아요. 3. 신생아 연어반 치료도 가능할까요 ? -> 보통 목덜미에 생긴 연어반의 50% 경우 정도가 그대로 남아있을 수 있는데 이런 경우라면 레이저 치료를 받을 수 있어요. 더보기
원더웍스 기간 아기통잠을 위해 대처하는 방법 1. 원더웍스 증상 -> 평소보다도 더 보채고 자주 울고, 안아달라고 보채고 눕히면 바로 우는 만큼 부모님들이 꼭 붙어야 하는 시기입니다. 낮잠과 밤잠을 잘 못자는 것도 당연하고 잠에 들더라도 새벽에 깨고 다시 잠드는 것이 어려운 만큼 아기가 잠을 자지 않아 부모님들이 힘들어 하는 경우가 대부분이에요. 이런 원더웍스 기간은 생후 20개월 이전까지 약 10회에 걸쳐 찾아와요. 2. 원더웍스 기간 -> 아기의 성장 과정에서 꼭 필요한 과정인 만큼 조금은 힘들더라도 부모의 육아 태도가 가장 중요한 시기라고 해요. 더보기
신생아 딸꾹질 멈추는 방법 1. 잦은 딸꾹질 왜 그럴까 ? -> 보통 수유 이후 하게 되는 잠깐의 신생아 딸꾹질은 자연스러운 현상이에요. 아기는 아직 면연력이 약해 외부 환경에 자극을 많기 받기 때문에 기저귀를 갈거나 목욕을 한 후에 딸꾹질을 발생하는 경우가 있어요. 또한, 소화시킬 수 있는 양보다 더 많이 먹은 경우에도 음식물이 위에 남아있게 되면서 위가 팽창하여 횡경막이 자극받고 딸꾹질을 하기도 해요 2. 딸꾹질 멈추는 방법은 ? -> 온도를 조절해 주는 것이 좋고, 추운 겨울날이나 실내에서 에어컨을 낮은 온도로 틀었을 경우 담요를 덮어준다거나 겉싸개를 입혀주는 것이 좋아요. 수유를 한 이후 등을 두드리면서 트림을 확실하게 시켜준다면 여분의 공기가 빠져나가면서 딸꾹질이 오래 지속 되는 것을 예방할 수 있어요. 3. 딸꾹질 멈출.. 더보기
소근육 운동을 위해 소근육 장난감 뭐가 있을까 ? 1. 소근육 발달을 위해 해야 할 것은 ? -> 커가면서 스스로 밥을 먹고 화장실을 가거나 그림을 그리거나 청소를 하는 이런 행동은 소근육 발달이 되었기 때문에 할 수 있는 거에요. 또한, 눈과 손의 협응력을 통해 뇌를 발달시키는 만큼 성장기인 아이들에게는 아주 중요한 부분입니다. 2. 소근육 운동 어떤 것이 있을까 ? -> 아주 간단한 소근육 운동이라 하면 주변의 물건을 잡는다거나 물건을 쥐고 있거나 움직이는 소근육 운동이 있어요. 아이 스스로 물건을 잡고 움직이는 행동을 제지하지 않고 스스로 할 수 있도록 두는 것이 좋아요. 3. 소근육 교구 어떤 도움이 될까요? -> 일상에서 흔히 볼 수 있는 도형 맞추기, 도형 끼우기, 실 꿰기 장난감 등이 있어요. 위험한 물건이나 지저분한 물건 외에 아이가 직접.. 더보기
똑똑하게 영유아 검진 받는 3가지 방법 1. 영유아 검진 받는 시기 -> 3차 이후 부터는 생일 지나고 받는다고 생각하면 편해요. (영유아검진은 예약이 필수!!) 2. 영유아검진 받는 방법 1) 예약하기 : 대부분 엄마들이 쓰는 ‘똑닥’으로 영유아 검진 예약을 할 수 있지만 병원에서 그런 기능이 없다면 전화예약(보통 월 초 모집 또는 상시가능) 2) 문진표 작성하기 : 건강보험 앱 또는 홈페이지에서 작성 가능 단, 영유아와 보호자 관계 확인 신청이 되어 있어야 해요. 3) 질문리스트 작성하기 : 평소 궁금했던 질문 리스트를 작성해서 가져가세요. 막상 다 기억나겠지 하고 가게되면 정신이 없어서 생각이 안나는 경우가 많아요. ​ 더보기
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