임신안정기 언제부터 중요할까 ?

1. 임신안정기 뜻
-> 임신 초기 이후에 태아에게 안정기가 찾아오고 유산 확률이 낮아지는 시기를 말해요. 보통 태동이 느껴지는 5개월, 임신 16주 부터 본격적인 임신안정기라고 해요.

2. 임신안정기에 해야 할 것은 ?
-> 충분한 휴식을 취해야 하고, 가벼운 활동을 해주는 것도 좋아요.

3. 임신안정기가 돼면 나타나는 변화는 ?
-> 입덧이 일어나지만 중기쯤 되면 괜찮아져요. 임신중기 12주 부터 16주쯤에 괜찮아진답니다! 사람마다 달라요.

4. 임신 중, 주의해야 할 사항은 ?
-> 규칙적인 생활 습관과 충분한 휴식, 건강한 식습관을 통해 늘 건강 관리를 잘 해주는 것이 좋아요. 철분도 잘 섭취하는 것이 좋으며 이 시기만큼은 흡연이나 금주는 자제해 주셔야 해요. 또한 먹는 약도 조심해야 하며 가장 먼저 의료진과 상담을 해야 하고 함부로 먹지 않는 것이 좋아요.