본문 바로가기
반응형

육아꿀팁

돌 이후에 우유는 왜, 얼마나 먹일까? 1. 돌 지나면 분유 대신 왜 우유를 먹일까요 ? -> 돌이 지난 아기는 생우유를 충분히 소화 흡수 시킬 수 있는 능력이 있으므로 굳이 타기에도 번거로운 분유를 먹일 필요는 없어요. 분유로부터 많은 영양소를 섭취하기보다는 식사를 통해 균형잡힌 영양을 섭취하고 칼슘은 우유로 보충해 주세요. 2. 분유에서 우유로 갈아탈 때 주의사항은 ? -> 분유를 끊고 생우유를 시작하지 말것 (바로 우유를 먹이면 아이가 입을 닫고 우유를 더이상 안먹으려고 할 수도 있음) 생우유를 늘리면서 분유를 줄이세요. 3. 우유는 하루에 얼만큼 먹여야 할까요? -> 돌 지나면 하루 400~500cc, 두돌, 세돌도 하루 400~500cc 먹어요. 우유만 400~500ml을 섭취하는 것이 아니라 분유, 우유, 치즈, 두유, 요거트등 모.. 더보기
이유식 할 때 돼지고기 먹여도 될까? 🍖 : 고기는 이유식 할 때 필수로 먹이는 음식 만6개월 이유식 시작할 때부터 매일 먹이는 것이 좋아요. 고기는 꼭 소고기 한우 안심을 먹일 필요는 없어요. 외국산 소고기의 홍두깨살도 아기에게 주기 좋아요. 소고기, 닭고기, 돼지고기 등 어느고기든 아기 이유식으로 먹이는 데에는 문제가 없다는 점 ! 다만! 기름이 적은 부위만 먹이는 것이 좋아요. 고기 구입시 다짐육보다는 덩어리째 구입 후 조리하는 것이 좋아요. ​ 더보기
아기 과일 먹이는 방법 🍏 1. 과일 먹는 시기 -> 6개월 이후에는 대부분 과일을 먹여도 되는데 복숭아나 딸기, 감귤류 등은 알레르기 반응이 있을 수도 있다는 점! 엄마의 선택이지만 개인적으로는 사과, 배 같은 무난한 과일을 먼저 시작한 후 중기 이후부터 주는 것이 좋을 것 같아요. 단, 이유식 시작시 과일은 제일 나중에 먹이는 식품군이에요. 쌀죽->고기->이파리채소->노란채소->과일 순으로 늘려가세요. 우리나라 과일은 당도가 높아 과일을 먼저 먹이는 경우에는 채소를 먹지 않는 경우가 있어서 과일보다는 채소를 먼저 먹이는 것을 권장 2. 과일 제대로 먹는 방법 -> 가능하면 과일은 매일 매일 먹는 것이 건강에 좋아요. 과일은 색깔별로 다른 영양소를 가지고 있기 때문에 무지개 빛깔로 골고루 먹이는 것이 좋아요. 신선과일 또는 냉동.. 더보기
우리 아기 두부 고르는 팁 1) 유기농 콩 또는 국산콩 100%인지 확인 -> 아기들에게 먹이는 거니까 아무래도 유기농 콩 또는 국산콩100%가 좋겠죠? 2) 소포제, 유화제 등의 첨가물이 없는지 확인 -> 소포제(규소수지, 거품제거시 사용), 유화제(두부를 부드럽게 하기 위해 사용) 등의 화학 첨가제는 우리 몸에 과다 축적되면 부작용이 있어요. 또 기름성 식물성 유지가 들어간 것도 피할 수 있으면 좋아요. * 두부에 들어간 조제해수염화마그네슘은 해수에서 추출한 천연 응고제라 괜찮아요. * 두부 첨가제 제거방법 40도 이상 뜨거운 물에 30분 담가둔 후 물을 버리고 다시 깨끗한 물에 담가둔 후 조리해서 드세요. 냉장 보관하는 두부는 물을 매일 갈아주는 것이 좋아요. 더보기
어린이집 입소 상담 질문 총정리 ♥️ 1. 어린이집 운영시간, 일과 시작 시간 및 하루 일과 (반 친구들 개월수 + 같은 반 친구 중 유별난 아이가 있는지 (정신과치료나 심리상담 등) 2. 실제로 아이를 맡길 수 있는 시간, 연장반 운영여부 -> 아침은 언제부터 등원이 가능하고, 언제까지 봐줄 수 있는지, 필요시 연장반이 운영되는 지, 연장반에 주로 몇명의 아이들이 있는지, 희망 픽업 시간에 다른 아이들도 있는지 확인 3. 방학 운영 관련 -> 여름방학, 겨울방학 시기와 기간, 방학시 긴급보육 가능한 지 확인 4. 반 편성, 보조교사 유무 -> 원장쌤이 담임으로 들어가 있는지 확인 (원장선생님이 들어가 있을 경우에는 바빠서 아이들을 신경 못 써줄수도 있다는 점) 5. 식사관련 -> 식단표는 어떻게 짜는지? , 식단 사진 키즈노트에서 확인 할.. 더보기
연령별 장난감 어떻게 고를까? 1. 신생아~만1세 •활동 : 모빌, 딸랑이, 치발기, 목욕놀이, 사운드 북 •상상력 : 거울, 부드러운 인형, 천주사위 •학습 : 아기 침대 2. 만1세~2세 •활동 : 공, 목욕놀이, 모래놀이, 흔들 목마, 나비 밀대 •상상력 : 색점토, 색연필, 물감, 인형 •학습 : 간단한 퍼즐, 고리랑 도형 끼우기, 알파벳 또는 동물 그림책 3. 만2세~3세 •활동 : 비눗방울, 장난감 자동차, 쇼핑 카트, 웨건 •상상력 : 여러가지 악기, 장난감 전화기, 장난감 자동차, 역할놀이 •학습 : 구슬 끼우기, 깜짝 상자 4. 만3세~5세 •활동 : 비치 볼, 세발자전거, 레고 블록, 볼풀, 야외 놀이 •상상력 : 물감과 붓, 가위, 풀, 색종이, 역할놀이, 악기, 동물 인형 •학습 : 구슬 끼우기, 동화책, 레고 .. 더보기
낯가림이 심해지는 우리 아이 해결방법 Q. 아이가 왜 낯을 가릴까요? 낯을 가리는 것은 아이의 인지 능력이 발달한다는 증거 중 하나에요. 낯가림은 생후7~8개월이 돼서 심해지는데 친한 사람과 낯선 사람을 구별할 능력이 생겼기 때문이에요. Q. 우리 아이 낯가림 어떻게 해야할까요? 낯가림이 심한 아이를 적응시켜 주려는 부모의 노력이 필요해요. 아이는 낯선 것을 접하면 두려움을 느끼는데, 안심시켜 주면 호기심을 보이면서 심리적 적응을 거치게 돼요. 아이가 호기심을 가지고 접근할 때까지 어른이 먼저 접근하지 않고, 평소에 아이를 놀래키지 않는 것도 중요해요. 낯가림은 아이가 성장하면서 나타나는 자연스러운 반응이에요. 아이가 잘 적응할 수 있도록 안심시켜주세요. 더보기
손가락 빠는 아이 언제까지 괜찮을까 ? 아이가 무언가 입에 오래 물고 있으면? -> 위아래 앞니가 서로 안 물리거나 뻐드렁니가 발생하는 등 입 모양과 치아 정렬에 안 좋은 영향을 줄 수 있어요. -> 또, 이 구강 구조의 변화로 인해 발음이나 언어 발달 지연에도 악영향을 줄 수 있습니다. -> 특히 아이가 손가락을 빠는 경우 위생에도 좋지 않고, 늘 손가락이 부르터 있어 피부질환을 일으킬 수도 있으니 주의! 시기별 권장 • 생후 4주 전에는 유두와 공갈 젖꼭지를 헷갈릴 수 있으니 권장 노! • 6~12개월 부터 서서히 사용 시간을 조절해주세요. • 만 3세 이전에는 중단할 것을 권장해요. • 만 6세 이후로는 영구치에도 영향을 줄 수 있으니 반드시 중단! 아이의 습관 어떻게 줄일까요? 억지로 뺏거나 아이를 혼내는 것은 놉! ​ 더보기
반응형

티스토리툴바