아기랑 외출할때 준비물 팁 tip !
외출가방을 두개를 준비해주세요. 하나는 동네 산책용, 다른 하나는 차타고 멀리갈때 외출용으로 준비해주세요. 1. 동네 산책할 때 물티슈, 지갑, 아기 음료(물이나 주스) * 아기 음료는 물 먹기 시작한 아이들부터 준비해주세요. 2. 장기간 외출할 때 분유, 분유물, 비닐, 여벌옷(상하복), 아기장난감, 애착물건(이불,인형), 물티슈, 손수건, 기저귀 여유있는 수량, 알콜스왑, 휴대용 아기로션 3. 아기랑 외출시 준비팁! • 분유물은 분유타는 온도보다 더 높게! 보온병이여도 식어요. • 응가 기저귀나 더러워진 옷을 담을 수 있는 비닐 필수! • 기저귀는 5개 이상! • 이유식 하기 시기부터는 휴대용 턱받이를 준비
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아이 역량에 맞는 집안일 리스트 📝 (14개월~만8세를 위한)
14~18개월 • 책 한권 치우기, 블록 2~3개 치우기, 옷 하나를 빨래 바구니에 넣기 • 포크 들기, 접시 치우기 • 감사합니다를 몸으로 표현 하기 만2세 • 책3~4권 치우기, 블록 절반 정도 치우기 • 자기 옷을 전부 빨래 바구니에 넣기 • 식사 후 남은 음식을 접시에서 긁어내기, 쏟은 것 닦아내기 • 감사합니다를 말로 인사 하기 만3~4세 • 블록 전부 치우기, 장난감과 책 정리 돕기, 혼자서 옷 입기 • 혼자 옷 벗은 후 빨래 바구니에 넣기 • 포크와 숟가락을 편하게 사용하기, 나이프를 사용하기 만5~8세 • 신발과 책가방 챙기기, 자기 방 청소 하기 • 식기세척기에 사용한 접시 넣기, 설거지가 끝나면 접시 정리하기 • 혼자서 취침 준비 하기 • 시선을 마주치며 “식사 맛있었어요. 감사합니다”..
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임산부 입덧 완화하는 7가지 방법
1. 아침에 일어나자마자 간단히 먹기 아침에 일어나자마자 크래커나 비요뜨같은 간단한 걸 바로 먹으면 공복을 느낄 시간이 줄어 입덧이 완화가 돼요. 2. 지압 입덧에 효과가 있다고 알려진 ‘내관혈’ 부분을 지압해주세요. (내관혈을 지압해주는 입덧 팔찌도 팔아요) 3. 샴푸, 치약 등 생활용품을 무향으로 바꾸기 4. 게임 또는 티비 보기 (주의 분산 시키기) 조용하거나 가만히 있을때는 증상에 집중되면서 더 심하게 느껴져요. 5. 먹을 것들 수박, 두유, 라면, 크래커, 추어탕, 사탕, 길거리 어묵, 누룽지, 비요뜨, 햄버거, 이온음료, 주스, 탄산수 6. 저녁에 일찍 자기 7. 혀클리너 쓰기 양치덧이 있을 때 쓰면 좋아요. 구역감을 줄이는데 효과적
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