본문 바로가기
반응형

전체 글

분리수면 성공 꿀팁 1. 분리불안이 생기는 6개월 이전에 시작하면 쉬워요. -> 아직 잘때 엄마를 찾지도 않고 아무것도 모를때 시작해야 수월하게 할 수 있어요. 2. 안전한 침대 환경 만들어주기 -> 혹시 숨막힐 수도 있으니 침대에는 베개만 두는게 가장 좋아요. 3. 잠들기 전에 눕히기 (안아서 재우지 않기) 4. 분리수면은 다른 방에 다가 해주세요. -> 티비를 볼땐 문 닫고 베이비 카메라 스피커 켜놓고, 잘때는 방문을 열고 자요. 5. 매일매일 낮잠도 밤잠도 일관성있게 하기 -> 잠은 내방에서 혼자 자는 구나 라는 걸 깨닿게 하기 ​ 더보기
아토피 증상이 보이는 아기의 이유식 음식을 주의 해야 해요. 1. 아토피성 피부염과 알레르기 -> 아토피성 피부염과 알레르기는 서로 연관이 있지만 의미는 달라요. 특정한 음식이 알레르기를 일으켜서 피부 가려움 유발로 인해 아기가 더 긁어서 피부 염증과 세균 2차 감염으로 아토피성 피부염이 심해질 가능성이 높아지기 때문에 음식을 주의 하란 것이에요. 알레르기 검사에서 문제가 없는 아토피피부염(내인성)은 음식 섭취가 가능하고, 알레르기를 동반한 아토피 피부염(외인성)과 아토피피부염 증상이 없는 알레르기는 음식 섭취를 권장하지 않아요. 아토피 증세가 있는 아기들은 음식 알레르기가 생기기 쉽고, 여러 가지 아토피성 피부염 증세가 있는 아이들의 30%가 식품 알레르기 증상을 나타낸다고 알려져 있어요. 알레르기 검사가 필요해요. 2. 음식을 제한 하.. 더보기
첫 이유식 어떻게 시작할까? (수유텀, 시간, 양) 1. 이유식과 수유 텀 • 이유식을 먹이는 간격과 수유 -> 1회 수유량이 240ml라면 이유식 80~100ml를 먹이고 나머지 140~160ml를 분유를 먹이기 * 배부르면 분유를 남겨도 돼요. -> 6개월에 시작해서 이유식을 좋아하고 잘 먹는다면 아기의 상태를 보고 이유식을 하루에 2회로 늘려도 괜찮아요. 2. 이유식 먹이기 가장 좋은 시간 • 아기 컨디션이 가장 좋을때 먹이세요. -> 초기 이유식 횟수는 오전 시간에 1회가 적당해요. * 혹시나 알레르기 반응이 생겨도 병원에 갈 수 있는 오전을 추천 -> 보통 이유식 책을 보면 오전 10시에 먹이라고 추천해요. 하지만 현재 아기의 수유텀에 따라 조율해서 먹여도 돼요. 가장 중요한 것은 오전 시간 중 아기의 컨디션이 가장 좋을 때 먹이면 좋아요. 너무.. 더보기
아이에게 가장 좋은 어휘력 포인트는 ? 1. 그림책을 읽어줄때 그림책 속 낱말에 의성어와 의태어를 추가하여 읽어보세요. 재미있는 목소리와 리듬감이 그림책에 더 몰입할 수 있도록 도와줘요. 예시 ) 토끼가 당근을 ”오물오물“ , 바람이 “휘리릭~ 휘리릭~”2. 손을 씻을때 아기와 물놀이를 하면서 말놀이도 함께 해 보세요. 예시) 물이 “콸콸콸” 나오네, 손이 “쪼물쪼물“ 해졌네, 손을 ”뽀닥뽀닥“닦아보자, 거품이 ”뽀글뽀글“해 등등 3. 로션을 바를때 아기와 로션을 바르면서 다양한 이야기를 해보세요. 예시) 손바닥 위에 미끌미끌한 로션 그림 그려볼까? , “쭈욱쭈욱” 로션이 나왔어. , “보들보들, 꼬물꼬물, 매끈매끈” 해 등등4. 김밥 놀이 바닥에 담요를 깔고 그 위에 아기가 누우면 아기의 몸을 감싸며 김밥을 말듯 굴리며 말놀이를 해주세요. .. 더보기
우리 아이 성교육 부끄러워 하지 마세요. 성교육’ 이런 아이에게 필요해요 • 남자와 여자를 구분할 수 있고, 성적인 질문을 하고 성적인 장난을 해요. 임신과 출산에 호기심을 보이며 나와 다른 사람의 신체에 관심을 보여요. 아이에게 이런 신호가 보인다면 성교육을 할 차례에요.성교육’ 무엇을 알려주어야 할까요? 1. 나의 몸을 살펴보고, 소중한 부분과 이름을 배워야 해요. (가슴, 배꼽, 음경, 음순 등등) 2. 몸을 청결하게 하여 나의 몸을 아껴주는 방법을 알아야 해요. 3. 친구와 나의 몸을 보호하면서 놀이하는 방법을 배워야 해요. 예를 들어 친구가 내몸의 소중한 부분을 보려고 한다면 “보지마!” 라고 얘기할수 있어야 하고, 친구몸의 소중한 부분을 함부로 보면 안됀다는 걸 알아야 해요. 만약 보게 되었다면 사과 하는 방법도 알아야 합니다. 4... 더보기
치약 빨아먹는 아이 양치하는 방법 1. 칫솔 위에 얹어서 듬뿍 짜지 말기 2. 칫솔모 안쪽으로 치약이 스며들게 짜주세요. -> 작은 칫솔모 사용할때도 똑같이 ! (치약이 거의 보이지 않게끔 짜서 주면 빨아먹지 않아요) 더보기
이유식 재료에도 궁합이 있어요. 육류와 궁합이 좋은 재료 • 소고기 🥩 : 소고기가 산성을 띄므로 알칼리성 채소와 먹는걸 추천 좋은 궁합 : 브로콜리, 비타민, 시금치, 표고버섯, 당근, 키위, 애호박, 아욱, 양배추, 팽이버섯, 새송이버섯, 콩나물, 무, 배, 두부, 참기름 나쁜 궁합 : 고구마, 부추, 밤 -> 소고기에는 단백질과 철분이 많이 포함되어 있어 체내 면역력을 향상시키고 빈혈을 예방해줘요. 소고기 영양을 극대화 하려면 비타민 C가 많은 브로콜리와 같은 채소와 함께 먹는 것을 추천해요. 고구마는 소고기가 소화 되는 것을 더디게해 속이 더부룩해질 수도 있고 부추는 소고기와 같이 따뜻한 성질의 채소여서 간에 부담을 주고 설사를 유발 할수도 있다고 해요. 또한 소고기가 밤의 영양가를 낮춰 함께 먹는 걸 추천하지 않아요. • 닭고.. 더보기
발달 도와주는 14~15개월 아이 놀이방법 1. 가르키고 이름부르기 -> 아기랑 마주앉아 엄마가 단어를 말하고 아기가 그 단어의 물건이나 신체를 가르키기 2. 부르기 놀이 -> 아기가 엄마를 부르면 엄마가 아기 이름을 부르기 반복 3. 수도꼭지나 뚜껑을 돌려서 열어보기 4. 유리컵 만져보기 5. 율동과 함께 동요 불러주기 6. 엉뚱한 행동하기 -> 일상의 규칙을 이해하고 있기 때문에 엉뚱한 행동을 하면 즐거워해요. 얼굴 찡그리기, 우스운 소리내기, 엉뚱한 동작하기 등 7. 요리하기 놀이 -> 플라스틱컵, 간식, 물을 준비해서 인형을 위해 요리하고 먹여보게 하기 8. 설거지 하기 9. 엄마신발 신고 걸어보기 10. 바깥나들이 -> 밖을 돌아다니며 산책하는 것을 좋아한다. (동물원, 놀이터 등) 11. 아이가 자유롭게 움직일 수 있는 놀이 -> 뛰기.. 더보기
반응형

티스토리툴바