육아정보 썸네일형 리스트형 구토하는 아이 해결방법 돌 전 아기들은 흔히 토해요. 별 문제없이 토하는 경우는 흔해요. 과식해도, 공기를 먹어도, 스트레스를 받아도 토를 한답니다. 1. 신생아 구토 잠의 성숙이 덜 되어서 대개 저절로 좋아져요. (심한 경우에는 질병 확인하기!) 우선 신생아때부터 어린 아기들의 경우는 소화기가 아직 제대로 성숙하지 못해서 특별한 병이 없는데도 토하는 경우가 많아요. 2. 토할 때 주의할 점 기도를 막지 않게 주의하세요. 고개는 옆으로 돌려주고 하임리히법도 미리 알고 계셔야 합니다. 3. 토할 때 먹이는 방법 굶기지 말고, 탈수되지 않게 주의, 부드럽게 자주 주세요. 그리고 몸무게가 적을때 토한다고 먹는 것을 줄여서는 안됩니다. 4. 토할 때 주의해야 할 경우 1) 피섞인 구토할 때 2) 초록색 띈 노란색 구토할 때 3) 토하.. 더보기 키 성장을 위한 올바른 생활습관 5가지 1. 아침 식사 꼭 먹기 -> 아침식사는 성장기 어린이, 청소년의 신체 발육을 위해서뿐만 아니라, 학습능력 향상과 정서적 안전을 위해서도 반드시 필요! 📌아침식사를 하지 않으면? 뇌에 필요한 에너지원이 모자라 학습 능력이 저하, 불규칙한 식습관으로 인해 비만이 될 수 있어요. 하루 세끼 규칙적으로 먹고, 음식을 입에 넣고 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들이세요. 2. 규칙적으로 운동하기 -> 성장기 아이들이 규칙적으로 스트레칭 등 운동을 하면 성장호르몬의 분비를 촉진, 성장판을 자극, 키 성장에 많은 도움이 됩니다. 📌성장기에는 매일 30분~1시간 정도 활발하게 놀이 또는 운동, 스트레칭 등 신체활동하세요. 3. 바른 자세 유지하기 -> 자세가 올바르지 않으면 성장기 아이들의 척추에 변형이 오기 쉬워요... 더보기 성장통 체크리스트 📝 Q. 성장통이란? • 성장기 아동에서 기질적 이상 없이 나타나는 하지 통증 • 3~12세 어린이가 흔하게 호소하는 증상 • 반복적이고 간혈적인 다리 통증 발생 * 주로 하반신 쪽에 발생하며 허벅지, 무릎 관절 등에 나타날 때가 많음 Q. 하지 통증을 일으키는 기질적인 원인은? • 평발, 까치발, O다리, X다리 • 경골내반(정강이뼈가 안쪽으로 휘어진 현상) • 대퇴골전경 (허벅지뼈가 안쪽으로 휘어진 현상) • 경골내염전(정강이뼈 안쪽에 비틀린 현상) • 양쪽 다리길이 차이 • 골반부정렬(골반이 틀어짐) *기질적인 원인은 없고 뚜렷한 외상없이 하지에 갑작스럽고 심한 통증이 있는 경우에는 인대에 손상을 입거나 근육에 타박상을 입을 가능성이 많습니다. 꼭 병원에서 정확하게 진료보시는 것을 추천! Q. 우리 아.. 더보기 밤중수유 끊는 방법 (새벽수유) Q. 밤에하는 수유는 언제 끊어야 할까? -> 보통 이가 나는 6개월 무렵에는 끊어야 합니다. 왜냐하면 아가들에게는 푹 자는 것도 좋지만, 이가 생길 시기이기 때문에 모유 또는 분유로 인해 충치가 생길 확률이 높아지기 때문이에요. 새벽 수유 끊는 방법 1. 두번 수유를 한다면 적은양을 먹는 시간대의 수유를 끊기 2. 한번에 끊기 어렵다면 천천히 한달정도의 시간을 갖기! 예를 들어, 두번의 수유를 150,100을 먹는다면 100을 먹는 시간대에 일주일 또는 2~3일의 간격을 두고 20ml정도씩 줄여나가는 것이 추천!! 3. 그런데 우리 아이는 수유를 줄였는데도 배가 고파서 잠을 자지 않아요. 한다면, 아직 아이가 준비되지 않은거에요. 그럼 더 천천히 줄이시면 된다는 점. 4. 쪽쪽이로 존버하기 (새벽에만).. 더보기 임신 중 금기 음식은 ? 1) 술🍺 -> 알코올은 태반을 통해 태아 체내에 들어가 중추신경 발육에 비상을 일으킨다. 특히나 임신 3~4개월, 6~9개월의 습관성 음주는 아주 작은 양도 태아에게 치명적인 장애가 올 수 있어요. 2) 흡연🚬 -> 태반의 혈액순환을 감소시켜 저체중아, 태아발육부전 및 조산의 위험이 높아진다. 간접흡연 또한 마찬가지! 3) 커다란 생선🐟 -> 참치, 연어와 같은 커다란 생선에는 중금속이 농축되어 있어 태아의 뇌 신경계 발달에 문제가 생길 수 있다. 생선은 주당 1회 이하, 섭취량은 100g을 넘기지 않도록! * 고등어, 청어, 멸치, 꽁치 등 작은 생선은 태아의 두뇌발달에 도움이 되니 섭취해주세요. 4) 개인 알러지 유발 음식 -> 임신 중에는 없던 알러지가 생기기도 해요. 태아를 보호하기 위해 면역성.. 더보기 임신 중 먹어야 하는 음식은 ? 1. 우유 🥛 -> 하루에 2~3잔 정도, 요구르트나 치즈를 추가로 먹으면 좋아요. 우유가 태아의 근육이나 장기 발달에 필요한 단백질 섭취의 중요한 영양소이다. 입덧 완화에도 도움이 돼요. 우유 외에도 골격을 형성 하는데 두부, 멸치 등 칼슘이 많이 함유 되어 있는 음식도 좋아요. 2. 육류(단백질)🥩 -> 육류 뿐만 아니라 어류나 달걀, 콩도 좋아요. 태아 조직 형성에 도움을 줍니다. 하지만, 기름진 부위는 설사를 유발할 수도 있어요. 기름기가 적은 소고기가 좋고, 살코기 부위 위주로 먹는게 좋아요. *너무 기름진 생선이나 어류는 피해주세요. 3. 과일 및 채소🥦 -> 시금치 같은 녹황색 채소(철분,칼슘,비타민)는 태아 피부와 공격 형성에 도움을 줘요. 변비 예방에 도움은 토마토를 추천해요. 토마토는 .. 더보기 개월별 장난감 추천 (0~5개월) 0개월은 0일~30일 1개월은 30~60일 2개월은 60~90일 Q. 0개월 장난감은 뭐가 있을까요? 무엇보다 0개월 때는 아가들의 시각발달과 초점을 맞추는 자극이 필요! 그래서, 초점책과 타이니모빌 장난감과 무엇보다 엄마의 품이 젤 좋죠. 모빌을 놓는 곳은 아기 머리위쪽이 아닌 가슴과 턱 사이! 위로보게 하면 아이들이 눈을 치켜뜰 수도 있어요. Q. 1개월 장난감은 뭐가 있을까요? 1개월 장난감은 청각과 시각이 발달하고 목에 힘이 들어가기 시작하는 시기입니다. 그래서, 아기체육관,오볼,윈켈,딸랑이 장난감이 좋아요. 흑백모빌을 컬러모빌로 변경해주세요. 처음에는 반만 보여주고, 컬러를 좋아한다면 모두 컬러로 해주세요. Q. 2개월 장난감은 뭐가 있을까요? 2개월 장난감은 혼자 목을 가눌 수 있고, 옹알이가.. 더보기 아기 태열 꿀팁 ! Q. 태열이란? -> 볼, 이마, 귀 뒤쪽, 허벅지 안쪽에 피부가 붉어지고 빨간 좁쌀 같은 것이 돋아나면서 물집이 잡히고 딱지가 생기는 것으로 간지러울 수 있어서 아기들이 칭얼대거나 힘들어 할수도 있습니다. Q. 태열 없애는 방법은 ? 1) 방온도는 23도, 방 습도는 50% 2) 옷은 매쉬소재로 시원하게 양말은 신겨주세요. * 아기 코가 차가우면 추운거니까 온도조절은 환경에 맞게 해주세요. 온도 낮은거로는 감기가 걸리기 쉽지 않고, 사람들이 가져오는 바이러스에 의해 걸릴 확률이 높아요! 3) 수딩젤 단독으로 X -> 수딩젤은 알코올 성분이 있어서 시원하게하는데엔 효과가 있을지 모르지만 보습제로는 꽝! 즉, 수딩젤은 피부온도 낮추는 용도입니다. 4) 로션말고 크림 바르기 -> 로션은 자주 발라주고 크림은.. 더보기 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 50 다음
