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돌 이후에 우유는 왜, 얼마나 먹일까? 1. 돌 지나면 분유 대신 왜 우유를 먹일까요 ? -> 돌이 지난 아기는 생우유를 충분히 소화 흡수 시킬 수 있는 능력이 있으므로 굳이 타기에도 번거로운 분유를 먹일 필요는 없어요. 분유로부터 많은 영양소를 섭취하기보다는 식사를 통해 균형잡힌 영양을 섭취하고 칼슘은 우유로 보충해 주세요. 2. 분유에서 우유로 갈아탈 때 주의사항은 ? -> 분유를 끊고 생우유를 시작하지 말것 (바로 우유를 먹이면 아이가 입을 닫고 우유를 더이상 안먹으려고 할 수도 있음) 생우유를 늘리면서 분유를 줄이세요. 3. 우유는 하루에 얼만큼 먹여야 할까요? -> 돌 지나면 하루 400~500cc, 두돌, 세돌도 하루 400~500cc 먹어요. 우유만 400~500ml을 섭취하는 것이 아니라 분유, 우유, 치즈, 두유, 요거트등 모.. 더보기
우리 아기 첫 신발 고르는 노하우 7가지 1. 12~15mm정도 여유 있는 신발을 고른다. -> 9~12개월 아이는 발 크기에 비해 발가락이 길고, 섰을 때 균형을 잡기 위해 긴 발가락을 계속 움직이기 때문에 너무 큰 사이즈의 신발을 신기면 쉽게 벗겨져 넘어져 다치거나 발이 번형될 가능성이 높아요. 2. 직접 신겨보고 구입한다. -> 돌전후 아기는 발가락을 오므린 채로 있어 사이즈를 정확히 측정하기 어려워요. 3. 바닥이 유연한 것을 고른다. -> 아직 발이 다 성장하지 않았고 힘이 없기 때문에 딱딱한 신발 바닥을 굽히지 못해요. 4. 통기성 좋은 신발을 고른다. -> 아기 발은 땀이 많이 나서 땀을 잘 흡수하고 배출을 잘 해줘야 발을 건강하게 유지 할수 있어요. 5. 미끄럼 방지 처리가 되어 있는지 확인한다. -> 바닥이 미끄러울 경우에는 걷.. 더보기
이유식 할 때 돼지고기 먹여도 될까? 🍖 : 고기는 이유식 할 때 필수로 먹이는 음식 만6개월 이유식 시작할 때부터 매일 먹이는 것이 좋아요. 고기는 꼭 소고기 한우 안심을 먹일 필요는 없어요. 외국산 소고기의 홍두깨살도 아기에게 주기 좋아요. 소고기, 닭고기, 돼지고기 등 어느고기든 아기 이유식으로 먹이는 데에는 문제가 없다는 점 ! 다만! 기름이 적은 부위만 먹이는 것이 좋아요. 고기 구입시 다짐육보다는 덩어리째 구입 후 조리하는 것이 좋아요. ​ 더보기
아기 과일 먹이는 방법 🍏 1. 과일 먹는 시기 -> 6개월 이후에는 대부분 과일을 먹여도 되는데 복숭아나 딸기, 감귤류 등은 알레르기 반응이 있을 수도 있다는 점! 엄마의 선택이지만 개인적으로는 사과, 배 같은 무난한 과일을 먼저 시작한 후 중기 이후부터 주는 것이 좋을 것 같아요. 단, 이유식 시작시 과일은 제일 나중에 먹이는 식품군이에요. 쌀죽->고기->이파리채소->노란채소->과일 순으로 늘려가세요. 우리나라 과일은 당도가 높아 과일을 먼저 먹이는 경우에는 채소를 먹지 않는 경우가 있어서 과일보다는 채소를 먼저 먹이는 것을 권장 2. 과일 제대로 먹는 방법 -> 가능하면 과일은 매일 매일 먹는 것이 건강에 좋아요. 과일은 색깔별로 다른 영양소를 가지고 있기 때문에 무지개 빛깔로 골고루 먹이는 것이 좋아요. 신선과일 또는 냉동.. 더보기
우리 아기 두부 고르는 팁 1) 유기농 콩 또는 국산콩 100%인지 확인 -> 아기들에게 먹이는 거니까 아무래도 유기농 콩 또는 국산콩100%가 좋겠죠? 2) 소포제, 유화제 등의 첨가물이 없는지 확인 -> 소포제(규소수지, 거품제거시 사용), 유화제(두부를 부드럽게 하기 위해 사용) 등의 화학 첨가제는 우리 몸에 과다 축적되면 부작용이 있어요. 또 기름성 식물성 유지가 들어간 것도 피할 수 있으면 좋아요. * 두부에 들어간 조제해수염화마그네슘은 해수에서 추출한 천연 응고제라 괜찮아요. * 두부 첨가제 제거방법 40도 이상 뜨거운 물에 30분 담가둔 후 물을 버리고 다시 깨끗한 물에 담가둔 후 조리해서 드세요. 냉장 보관하는 두부는 물을 매일 갈아주는 것이 좋아요. 더보기
물은 언제까지 끓여서 먹어야 할까? 💧 생후 만 6개월 이후부터는 끓이지 않아도 돼요. 수돗물, 생수, 정수기 물을 다 마셔도 되지만 확실하게 깨끗한 물이여야 돼요. 조금이라도 의심이 들면 돌까지는 무조건 끓여서 마시는 걸로! 1) 수돗물 : 수돗물이 옥상 저장탱크에 보관되었던 물이라면 그냥 먹이면 안돼요. 부모가 수돗물 먹을 경우에만 아기에게 주세요. 2) 생수 : 시판 생수 논란이 자주 있으니 의심되면 끓여서 주세요. 3) 정수기물 : 정수기는 오염이 흔하므로 정수기 물을 돌 전에 먹이는 것은 별로 권장하지 않아요. 돌 이후에도 정수기 물은 가능하면 계속 끓여 먹는 것을 권장 ! (정수기는 3개월에 한번씩 세척해주면 물이 깨끗하다는 점) 더보기
어린이집 입소 상담 질문 총정리 ♥️ 1. 어린이집 운영시간, 일과 시작 시간 및 하루 일과 (반 친구들 개월수 + 같은 반 친구 중 유별난 아이가 있는지 (정신과치료나 심리상담 등) 2. 실제로 아이를 맡길 수 있는 시간, 연장반 운영여부 -> 아침은 언제부터 등원이 가능하고, 언제까지 봐줄 수 있는지, 필요시 연장반이 운영되는 지, 연장반에 주로 몇명의 아이들이 있는지, 희망 픽업 시간에 다른 아이들도 있는지 확인 3. 방학 운영 관련 -> 여름방학, 겨울방학 시기와 기간, 방학시 긴급보육 가능한 지 확인 4. 반 편성, 보조교사 유무 -> 원장쌤이 담임으로 들어가 있는지 확인 (원장선생님이 들어가 있을 경우에는 바빠서 아이들을 신경 못 써줄수도 있다는 점) 5. 식사관련 -> 식단표는 어떻게 짜는지? , 식단 사진 키즈노트에서 확인 할.. 더보기
초유는 00분 이내에 먹이세요! 아기가 태어나면 가능한 빨리(30분 이내) 젖물리기를 해주는 것이 좋아요. 빨지 않더라도 핥는 것 만으로도 좋아요. 그 이유는 세상 밖으로 나온 아기가 처음 접하는 면역성분이 바로 이 초유에 풍부하게 포함되어 있기 때문이죠. 초유는 어렴풋이 짠맛이 나며 이 염분은 태변 배출을 촉진하는 중요한 역할을 하죠. 산후 3~4일이 지나고 젖 분비가 활발해지면서 모유에서 약간 단맛이 나게 돼요. 또한, 아기에게 엄마의 젖은 이것! 이라고 기억하게 하는 것도 초유를 먹이는 목적이니 가급적 빠르게 먹이시는 게 좋아요. 더보기
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