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육아꿀팁

여름감기와 여름철 대표질환 수족구와 구내염 • 에어컨 틀어야 하나? 말아야 하나? -> 정답 : 틀어도 돼요. 에어컨은 25~26도로 설정하고(18도 금지) 가능한 바람을 직접 쐬지 않는게 좋아요. 단체 생활 시에는 가벼운 얇은 옷 위에 가디건이나 셔츠를 걸쳐입는 것이 좋아요. • 코뻥은 ? -> 정답 : 심할때만 max하루 3회 생리식염수로 코딱지를 녹여주세요. 앞쪽을 막고 있는 콧물만 살짝 제거해 주세요. • 샤워 -> 정답 : 해도 된다. 아파도 하루 한번은 필수! 37도의 미지근한 물로 샤워, 이후 머리 잘 말리기• 밥 -> 설사 없으면 아무거나 먹이기 설사가 없으면 좋아하는 음식 아무거나 먹여도 돼요. 뭘 먹느냐보다는 잘 먹는 것이 더 중요해요. 설사를 한다면 유제품과 물 많은 과일은 피해주시고, 아파도 규칙적인 식사를 해주세요. • 차.. 더보기
구내염과 편도염 관찰방법과 꿀팁 🩶구내염 • 원인 : 수족구와 사촌 질환으로 장바이러스에 의해 발생 • 증상 : 고열과 함께 연구개와 목젖주변에 수포성 궤양성 점막 병변 • 치료 : 증상에 대한 대증치료 🩶편도염 • 원인 : 세균성이 가장 흔함 • 증상 : 고열과 함께 편도가 붓고, 잘때 코를 골음 • 치료 : 주로 항생제 치료🩵집에서 관찰 하는 방법 • 아~ 보다는 에 ~ 크게 메롱하는 자세에서 더 잘 보여요. • 숟가락으로 억지로 구역반사 유발 금지 (수저공포증이 생길 수 있음) • 목놓아 울때 재빠르게 관찰하기 (핸드폰 플래시로 비추면 더 잘보임) • 가장 좋은 관찰 장소는 소아과 🩶편도 수술 안하면 성장에 영향이 가나요? 1. 편도 : 입 안쪽 목구멍 가까이에 울퉁불퉁하게 생긴 기관이에요. 2. 언제 수술을 하나요? -> 세균편.. 더보기
난소 나이가 많으면 임신이 어려울까? 난소 나이란? -> 난소의 나이는 난소의 기능을 평가하는 것이므로 얼마나 많은 난자를 가지고 있느냐에 따라 달라요. • 난자의 갯수가 많음 -> 난소 나이가 낮음 • 난자의 갯수가 적음 -> 난소 나이가 높음 난소 나이가 많으면? • 만 40세 -> 임신확률 5% 낮음 • 만 45세 이상 -> 임신확률 5% 이상 낮음 🩶난소 나이 관리하는 방법🩶 • 건강한 식단 : 저지방과 고단백질과 비타민이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하기 • 여성 영양제 섭취 : 난소와 난자의 질을 높여주는 여성 영양제를 섭취 • 술, 담배 금지 : 난소의 해로움으로 자제하기 • 스트레스 관리 : 건강한 멘탈을 위해 스트레스를 관리하기 • 근력 운동 : 하루 30분 이상의 적당한 운동 하기 더보기
자주 아픈 아이, 면역력에 문제 있는걸까? 감기에 잘 걸리는 아이들 중 소아는 1년에 평균 6~8회 감기에 걸리고, 열명 중 한명은 12회 이상 걸리기도 해요. 어린이집이나 유치원에 다니기 시작한 첫해에는 감기에 더 자주 걸리기도 해요. 우리 아이, 혹시 면역력 결핍은 아닐까 ? • 1회 이상의 전신적 세균 감염 (패혈증, 수막염 등) • 1년에 2회 이상의 호흡기와 피부 세균 감염(폐렴 등) • 비전형적 부위의 감염 (간농양, 뇌농양 등) • 소아에게 흔한 병원균 감염이지만 증상이 비정상적으로 심한 경우 면역력을 지키기 위한 환경 만들기 • 실내 온도 : 22~26도 • 실내 습도 : 50~60% • 하루 30분 햇빛 보기 -> 비타민D 합성 돕기 더보기
산후조리는 어디서 할지 고민될 때 장단점 비교 #산후조리원 *장점* • 산후조리에 전념할 수 있음 • 영양을 고려한 다양한 식단이 제공 • 체계적인 다양한 프로그램이 있음 • 육아정보를 공유할 수 있음 *단점* • 비용이 많이 듬 • 아기와의 교감이 적음 • 위생의 문제가 생길 수 있음 • 면회시간이 정해져 있음 #친정 또는 시댁 *장점* • 심리적으로 든든 • 비용이 적게 듬 • 사람 출입이 적어 감염 확률이 적음 *단점* • 마음이 불편함 • 의견 대립이 생길 수 있음 • 남편의 적극적인 육아 참여 혹은 도움을 받기 어려움 #우리집 *장점* • 전문적인 산후조리 가능 (산후도우미) • 일대일로 아기를 돌볼 수 있음 • 남편의 도움을 받을 수 있음 *단점* • 산모가 집안일을 해야 함 • 산후도우미와 산모간의 의견 충돌이 일어날 수 있음 • 체계적.. 더보기
구충제 몇살부터 먹일까 ? 요충 : 성인보다 소아에서 감염률이 높고, 인구밀집지역이나 단체생활시설에서 유행해요. 5~14세의 유치원과 초등학교 저학년 어린이들이 주로 감염돼요. 증상 • 무증상이 가장 흔함 • 항문 주위가 가려움, 항문 주위 2차 감염 (습진, 피부염, 피부농양 등) • 소화기계 증상, 전신 증상(주의산만, 불면 등) 예방방법 • 손 빨기 금지, 침구류 세탁, 장난감 소독, 온가족 구충제 복용 구충제 꼭 먹여야 할까? • 2세 이상 복용 가능 • 1세 이상 복용 권장 (애완동물과 함께 생활, 유기농 야채, 생식을 즐기는 경우) • 항문 가려움을 호소하는 아이 • 유치원, 어린이집 등 단체 생활을 하는 아이 봄/가을 1년에 2회만 복용합니다. 성인용? 소아용? • 플루벤다졸 : 1세 이상 사용 가능, 소아/성인 관계.. 더보기
감기 걸린 소아 눈곱 관리 방법 감기에 걸렸는데 왜 눈곱이 많아질까 ? 감기에 걸리면 결막이 자극돼 눈물량은 많아지고, 코가 막히면서 비루관으로 빠져나가는 양은 줄어들어 눈곱이 생겨요. 눈곱이 많이 끼는 아이, 눈곱 떼줘도 될까 ? -> 손을 깨끗이 씻은 뒤, 멸균 거즈에 생리 식염수(5~10방울)를 묻혀 눈곱을 살살 녹여가며 닦아주세요. 눈곱이 낀다면? 지켜야 할 생활 수칙 • 외출 전 후 손 깨끗이 씻기 • 절대 손으로 눈 비비지 않기 • 수건을 가족과 함께 쓰지 않기 • 청소년/어른의 경우에는 콘택트렌즈 사용하지 않기 꼭 병원에 가야 하는 경우 • 신생아, 눈꺼풀 부종, 결막 충혈이 동반될 때, 눈을 뜨지 못할 정도로 눈곱 양이 많을 때, 눈곱의 색이 점점 누레질 때, 아이가 아직 어린데 소아과에 가야 할까? 안과에 가야 할까? .. 더보기
귀두포피염 귀두포피염 : 귀두 주변을 둘러싼 피부조직을 포피라고 하는데, 포경 상태에서 포피와 귀두에 염증이 생긴 것을 말해요. 2~5세의 포경상태 남아 중 4%에서 발생하는 흔한 질환이에요. 증상 • 음경 끝이 부어오름, 발적, 통증, 배뇨통, 분비물 치료 • 온수 좌욕 : 비누와 따뜻한 물로 깨끗이 씻고 잘 건조시키면 특별한 치료 없이 호전되는 경우가 있음 • 국소 항생제 도포 : 항생제가 포함된 연고를 도포하면 질병의 경과를 호전시킬 수 있음 • 경구 항생제 복용 : 전신 증상이 있거나, 음경까지 침범될 경우 항생제를 복용합니다. 관리방법 • 신생아 : 인위적으로 포피를 벗겨 씻겨줄 필요는 없음 • 3~4살 : 가능한 범위 내에서만 포피를 당겨 귀두를 흐르는 물과 비누로 씻어주고 바로 원래대로 덮어줍니다. •.. 더보기

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