여름감기와 여름철 대표질환 수족구와 구내염

<여름감기>

• 에어컨 틀어야 하나? 말아야 하나? -> 정답 : 틀어도 돼요.
에어컨은 25~26도로 설정하고(18도 금지) 가능한 바람을 직접 쐬지 않는게 좋아요. 단체 생활 시에는 가벼운 얇은 옷 위에 가디건이나 셔츠를 걸쳐입는 것이 좋아요.

• 코뻥은 ? -> 정답 : 심할때만 max하루 3회
생리식염수로 코딱지를 녹여주세요. 앞쪽을 막고 있는 콧물만 살짝 제거해 주세요.

• 샤워 -> 정답 : 해도 된다.
아파도 하루 한번은 필수! 37도의 미지근한 물로 샤워, 이후 머리 잘 말리기

• 밥 -> 설사 없으면 아무거나 먹이기
설사가 없으면 좋아하는 음식 아무거나 먹여도 돼요. 뭘 먹느냐보다는 잘 먹는 것이 더 중요해요. 설사를 한다면 유제품과 물 많은 과일은 피해주시고, 아파도 규칙적인 식사를 해주세요.

• 차 -> 생수가 좋아요.
원래 먹는 물을 평소의 1.5배 ! 굳이 차를 끓여 먹일 필요는 없어요.

<여름철 대표질환 수족구와 구내염>
수영장과 물놀이를 다녀온 뒤 열이 나는 경우면 90%의 확률로 구내염!
🩶안전한 물놀이터 이용방법
• 수영장물로 장난 또는 가글 금지
• 간식전에 꼭 비누로 손씻기
• 다녀와서 지체없이 바로 샤워+양치+가글 시키기

🩶수족구와 구내염
• 입안에만 생기면 구내염 , 손발에도 생기면 수족구

🩶잠복기와 격리해제
• 잠복기는 3~7일 정도
• 격리해제는 발열호전+입안병변 사라짐

🩶먹여도 되는 것
• 우유먹는 아가는 떠먹여 주기, 이유식 먹는 아기는 차게 먹여보기
• 언니/오빠들은 젤리음료, 찬 연두부를 먹이기

🚨이럴때는 병원으로 가기
• 열성경련, 소변량 감소, 경구식이 불가, 5일 이상 발열 할 경우 !