본문 바로가기
반응형

전체 글

이유식 알맞은 양과 횟수 이유식을 하는 순서 일반적인 시기에 시작한다면 -> 곡류->채소->과일->고기 6개월이 다되어서 시작한다면 -> 곡류->고기->채소->과일 *6개월에는 반드시 고기가 들어가야 해요. 초기이유식(4~6개월) 모유와 분유가 주식인 시기&이유식을 연습하는 시기 모유&분유 : 800~1000 권장 이유식 : 1회, 50~100ml 권장 중기이유식(6~8개월) 수유량이 줄고 이유식 비중이 늘어나는 시기 분유&모유 : 600~800ml 이유식 : 일2회, 1회 적정량 80~120ml 1회에 80을 다 못먹는 경우 3회도 가능해요. 횟수에 집착하지말고 총량을 맞추는게 우선 이유식의 양이 너무 적으면 간식으로 보충 가능 분유를 늘리지 말고 간식으로 ! 예) 고구마, 계란노른자, 퓨례 등등 아기가 분유보다 이유식을 더 .. 더보기
이유식을 적당히 먹는지 어떻게 알 수 있을까요? • 적당히 먹고 있는건가? 몸무게가 늘고 있는거면 적당히 먹는 것이에요. 돌전의 아기가 수유량이 하루에 500~600cc이상만 먹고 있다면 수유량에 문제가 없어요. 먹는 양을 이야기 할 때는 항상 출생 시 대비 몸무게를 확인하는 것이 제일 우선이에요. 6개월 이후 돌까지 수유량이 500~600cc면 문제가 없어요. 몸무게만 잘 늘고 있다면 이유식을 많이 먹어도 문제가 되지 않아요. • 이유식을 할 때 하루에 먹는 수유량은? 이유식 초기인 6개월 경우에는 700~800 정도까지 먹기도 하지만, 11개월 정도 되면 500~600 정도 먹는 경우가 많고, 돌이 지나면 하루에 400~500 정도 먹는 것이 좋아요. • 수유량이 너무 많은 경우에는 이유식 진행이 곤란해요. 수유량이 500~600cc 보다 조금 더.. 더보기
아기에게 치즈 먹일 때 주의사항 🧀 🧀치즈 먹일 때 주의사항🧀 아기에게 치즈 먹일 때 반드시 확인해야 할 2가지 1) 멸균처리된 치즈인가? 2) 소금의 함량 1. 멸균처리된 치즈인가? 우리나라에서 만드는 치즈는 대부분 멸균과정을 거치거나 가공과정에서 멸균처리가 돼요. 하지만, 멸균처리되지 않은 치즈를 면역이 약한 어린아이에게 먹이면 심각한 병에 걸릴 수 있으므로 조심해야 해요. 곰팡이로 숙성된 연성치즈는 함부로 먹여서는 안돼요. 예시) 브리, 까망베르, 쉐브르 치즈 등 멸균처리된 우유로 만든 연성치즈는 먹을 수 있지만, 오염의 위험이 있기 때문에 보관상 주의가 필요해요. 우리나라에서 팔리는 아기용 치즈 대부분은 멸균된 우유로 만든 것이라 안전하지만 어른이 먹는 치즈를 무심코 아이들에게 함부로 줘서는 안돼요. 이건 임산부도 마찬가지에요. 우.. 더보기
스스로 공부하는 아이로 키우는 학습지도 7원칙 1. 능력에 대해 언급할 때는 긍정적으로 하기 2. 구체적인 행동에 대해 구체적인 칭찬하기 3. 직접적인 문제 해결은 피하기 “엄마가 도와줄게. 이 문제를 해결하려면 어떻게 해야 할까?” “이부분을 다시 한번 꼼꼼하게 복습하면 도움이 되겠는데?” 4. 스스로 관리하는 능력을 지도하기 -> 문제를 해결할수 있는 관리기능을 높일 수 있도록 지도 5. 정해진 규칙에 따라 상벌 작용하기 -> 어떤 행동 때문에 벌을 받는 것인지 자세히 알려주고, 그 행동을 하면 벌을 받는다는 것을 미리 자녀에게 설명해야 해요. 벌을 받지 않기 위해 어떤 행동을 해야하는 지도 명확하게 알려주세요. 6. 포기하는 말 절대 하지 않기 7. 능력보다는 노력하는 모습을 칭찬해주기 더보기
예민한 부모는 육아가 더 힘들다(?) • 예민한 부모의 강점 1) 직감이 좋다. -> 아이가 알려주기 전에 아이가 무엇이 필요한지 안다. 2) 민감성이 높을수록 감정을 더 강하게 느낀다. -> 감정을 더 정교하게 처리한다. 3) 주변 환경 속에서 미묘한 감각정보를 남들보다 더 빨리 알아차린다. 4) 아이들과 자주 대화하면서 아이들의 생각과 감정을 묻는다. • 예민한 부모의 약점 1) 스트레스에 취약하다. 2) 예민한 부모는 쉽게 방전된다. - 상대의 미묘한 반응을 더 빠르고 더 정확하게 알아차린다. 그렇게 몇시간을 민감하게 받아들이다보면 남들보다 스트레스를 더 많이 받아요. • 스트레스를 예방하는 몇가지 요령! 1) 자신의 에너지가 얼마만큼 남았는지 관찰하기 (한계가 다 다르기전에 휴식을 취하는 게 좋아요.) 2) 아이뿐 아니라 주위사람들에.. 더보기
걸음마에 대한 오해와 진실(?) • 너무 일찍 걸으면 다리가 휜다? 허리에 무리가 된다? -> 정답은 ❌ 소아과 선생님께서 아기 다리를 보고 별 말씀이 없으신다면 걱정은 안하셔도 됩니다. • 걸음마, 언제까지 떼야 할까요? - 15개월까지는 혼자서 일어설 수 있어야 해요. 한 발자국이라도 떼는, 걸음마를 시도하려는 그런 모습을 보여야 합니다. • 잘 살펴봐야 할 것 1) 발달단계를 잘 거치고 있는지? - 스스로 앉고 잡고 서서 옆으로 걸으려고 하는지? 2) 다른 발달 영역도 같이 느린지? • 아이에게 줄 수 있는 도움 -> 환경조성 : 아이가 관심 있어 하는 물건들은 다 위로 올리기 더보기
아이의 언어발달에 좋은 책📚 1. 관심 분야의 책 좋아하는 분야를 책으로 만났을 때, 자기가 이미 알고 있는 것을 말하려고 해요. 이러한 적극성이 언어 발달에 큰 도움이 된다는 점 2. 동시 및 동요집, 흉내말이 많은 책, 반복되는운율로 이루어진 책 리듬이 반복되는 책을 따라 흥얼거리다 보면 언어발달에 도움이 되요. 3. 일화가 반복되는 내용의 책 다음에 일어날 내용을 예측할 수 있기 때문에 언어발달에 도움을 준다. 전래동화 같이 반복된 내용은 아이의 읽기 흥미를 자극해 독서 몰입을 높이는 효과가 있다. ​ ​ 더보기
우리 아이 놀이를 위해 알아둬야 할 것 아이가 하는 놀이 활동은? -> 다른 사람과 관계를 맺고 새로운 것을 배울 수 있도록 도와주며, 부모의 일상을 함께하는 것 (먹고, 입고, 씻고, 청소, 시장, 다른 사람과 만나는 것, 연주, 노래, 독서, 스토리텔링, 춤 등) 공간설정 : 아이 바로 앞과 아이 주변에 있는 테이블 위의 공간과 바닥을 비움으로써 자녀가 공유 활동에 집중하고 엄마에게 집중할 수 있도록 도와주는 것을 말한다. 주의 산만함을 없애 아이가 활동에 집중할 수 있도록 도와주세요. (다른 가구, 물건 및 기타 좋아하는 물건을 옮기거나 덮으세요.) 더보기
반응형

티스토리툴바