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2023년 출산&육아 혜택 총정리 1. 부모 수당 2023년 : 만0세(0~11개월) 70만원 만1세(12~23개월) 35만원 2024년 : 만0세(0~11개월) 100만원 만1세(12~23개월) 50만원 2. 아동 수당 대상 : 0세 ~ 만 8세 미만 모든 아동 / 월 10만원 지급 3. 첫 만남 이용권 대상 : 2022년 이후 출산한 경우 신생아 1명 당 200만원 바우처 지급 국민행복카드에 입금되어 자유롭게 이용 가능 (온오프라인 쇼핑몰, 산후조리원 등) 사용기한은 1년 4. 국민행복카드 바우처 대상 : 임신, 출산이 확인된 건강보험 가입자 임신 1회당 100만원 지급 임산부 및 2세 미만 영유아 병원비 사용 가능 5. 지역별(구별) 출산 지원금 각 지자체별로 출산 지원금 상이하게 지급 ‘임신육아종합포털 아이사랑’ 홈페이지 / 출산.. 더보기
이유식 만들 때 이재료 섞지 마세요! 당근 + 오이/무/배추 당근의 아스코르비나아제 효소가 오이,무,배추의 비타민 C를 파괴해 체내 흡수율을 낮춰요. 시금치 + 두부 시금치에 함유된 옥살산이 두부유 칼슙과 결합하여 몸에서 담석(돌)로 변하기 쉬움 오이 + 무 오이와 무를 함께 먹으면 비타민 C가 파괴되므로 피하는게 좋음 파 + 미역 파에 함유된 인과 유황성분이 미역에 있는 칼슘의 흡수를 방해함 더보기
0~12개월 월령별 놀이방법 0~3개월 놀이 • 발에 풍선 달아 발차기 • 아기 손잡고 위로 일으키기 • 손수건 살랑 흔들어 보여주기 + 까꿍 • 지퍼백에 식재료 또는 물 담아 만져보기 • 아이 발잡고 공중 자전거 타기 • 터미타임 (엎드려서 고개들기) • 아이 누운 상태에서 발 쪽에 알루미늄 접시 갖다대고 차게 하기 4~6개월 놀이 • 과일 냄새 맡게하고 이름 알려주기 • 나무 상자에 물건 넣었다 빼며 까꿍놀이 • 물병에 콩 넣어서 굴려보기 • 요가볼 위에 엎드려 균형 잡기 • 이불 위에 아기 올리고 썰매타기 7~12개월 놀이 • 나무 상자에 끈 달아서 잡아당기기 • 마스킹 테이프 붙이고 떼기 • 주방용품 두드리며 소리 들어보기 • 다 쓴 물티슈곽에 손수건 넣고 빼보기 • 포스트잇 붙이고 떼기 • 국수 삶아서 손으로 집어 먹어보기.. 더보기
소아과 항생제 처방 등급 꼭 확인하세요! (항생제 먹어도 될까?) 항생제 처방 등급이란? 병원의 항생제 남용을 방지, 국민에게 정확한 정보를 제공을 위해 항생제 처방 점수를 매겨 공개하는 제도를 말해요. 항생제 처방 등급 : 백분율에 따라 1~5등듭으로 나뉨 1등급 일수록 좋은 기관 (항생제 남용X) 항생제 뿐 아니라 주사제 등급도 확인 가능 ! 1. 건강 보험 심사 평가원 사이트 접속 www.hira.or.kr 2. 우리동네 좋은 병원 찾기 클릭 3. 병원 이름 검색해서 클릭 4. 평가정보>약제>등급 클릭 5. 평가 등급 확인 결과값이 낮을수록 우수한 항목이에요. 항생제 뜻 : 항생제는 세균을 죽이는 약, 세균 감염 예방 및 치료에 사용 항생제를 처방하는 경우 • 세균 감염에 의한 질병을 치료할때 • 바이러스성 질병은 항생제가 효과가 없어요. (감기 등) 항생제를 먹.. 더보기
임산부 입덧 완화하는 7가지 방법 1. 아침에 일어나자마자 간단히 먹기 아침에 일어나자마자 크래커나 비요뜨같은 간단한 걸 바로 먹으면 공복을 느낄 시간이 줄어 입덧이 완화가 돼요. 2. 지압 입덧에 효과가 있다고 알려진 ‘내관혈’ 부분을 지압해주세요. (내관혈을 지압해주는 입덧 팔찌도 팔아요) 3. 샴푸, 치약 등 생활용품을 무향으로 바꾸기 4. 게임 또는 티비 보기 (주의 분산 시키기) 조용하거나 가만히 있을때는 증상에 집중되면서 더 심하게 느껴져요. 5. 먹을 것들 수박, 두유, 라면, 크래커, 추어탕, 사탕, 길거리 어묵, 누룽지, 비요뜨, 햄버거, 이온음료, 주스, 탄산수 6. 저녁에 일찍 자기 7. 혀클리너 쓰기 양치덧이 있을 때 쓰면 좋아요. 구역감을 줄이는데 효과적 더보기
임신하면 겪게되는 5가지 변화(남편들은 미리 알아두세요!) 1. 감정 기복이 심해짐 2. 다리에 쥐가 자주 난다. -> 특히 잘 때 자주 나는데, 발 끝을 몸쪽으로 당겨주면 잘 풀려요. 3. 졸리고 피곤하다. 4. 화장실에 자주 간다. 5. 가슴이 커지고 아프다. ​ 더보기
육아하다가 화가 날 때 이렇게 해보세요! 1. 심호흡 마음에 화가 느껴질 때가 있으면 일단 크게 심호흡을 여러번 하고 자신이 화난 상태라는 것을 인식한다. 2. 분위기 바꾸기 집안에서 혼자 육아하고 있다면 유모차를 끌고 밖으로 산책을 나가세요. 또는 가족이 함께 있다면, 마음이 힘든 것을 알리고 잠시 혼자만의 시간을 가지세요. 3. 스트레스 원인 찾아보기 자신이 주로 어떤 상황에서 화가 나는지 상황을 떠올려본다.(수면, 식사, 집안 상태 등등..) 육아 외에 마음을 힘들게 하거나 시간과 에너지를 쓰게 만든 것을 찾아본다. 4. 스트레스 원인 덜어보기 자신을 스트레스 받게 만드는 환경 중 조금이라도 바꿀 수 있는 것을 찾아본다. 남편이나 가족에게 위임할 수 있거나 부탁할 수 있는 것을 분담한다. 5. 받아들이기 또는 공감할 친구 육아가 기쁘기도 .. 더보기
아기 볼풀장 씻는 꿀팁 1. 구멍이 없는 볼풀인지 먼저 확인해주세요. 2. 세탁망에 볼풀을 넣어주세요. 3. 세제는 아주 쪼끔만!! (많이 넣을시 거품이 많이 생겨서 2~3번 더 돌려야 할수도 있어요) 4. 표준 세탁모드로 하고 물 온도는 냉수로 설정해주세요. 5. 마른 수건으로 물기를 제거해주세요. 자주 세척할 경우에는 퀘속 모드로! 더보기
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