다둥이 카드 발급 조건과 혜택 🃏
서울 다둥이 카드 발급 혜택 대중교통 결제 금액 10% 청구 할인, 주유소할인, 패밀리레스토랑 할인, 놀이공원 50% 할인, 영화, 쇼핑 등등 다양한 곳에서 혜택이 많음 경기도 다둥이 카드 발급 혜택 놀이공원 50% 할인, 학원, 병원 이용시 7% 할인, 영화관, 주유소 할인, 카페 등등에도 혜택이 많아요. 다둥이 카드 혜택 조건 경기도는 현재 경기도에 거주하고 있고 두 자녀 이상 가정 중 막내 자녀가 만15세 이하인 가정의 부모 또는 조부모 중 2인인 경우 해당되고 현재 둘째 임산부한테도 해당 ❗️ 서울도 만 19세 이상의 서울특별시에 거주하고 있으며 2자녀 이상으로 구성된 가정으로 신청 시기 기준으로 막내의 나이가 만 13세 되기 이전에 신청이 가능한 카드입니다. 임신중에는 신청이 불가❗️
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궁합이 좋은 식재료와 나쁜 식재료
✅재료궁합 좋은 식재료✅• 소고기 - 브로콜리, 시금치, 표고버섯, 당근, 키위, 애호박, 양배추, 콩나물, 팽이버섯, 아욱 무, 배, 두부, 비타민, 파인애플 • 닭고기 - 브로콜리, 시금치, 표고버섯, 당근, 키위, 단호박, 고구마, 청경채, 비트, 콩나물, 녹두, 대추, 사과 • 돼지고기 - 감자, 표고버섯, 무, 양파, 마늘, 부추, 깻잎, 사과, 키위 • 양배추 - 브로콜리, 양파, 고구마, 치즈, 호두, 아몬드, 게, 흰살생선, 사과, 우유, 파인애플, 자몽 • 당근 - 양파, 시금치, 달걀, 고구마 • 고구마 - 당근, 브로콜리, 감자, 사과, 밤, 양배추, 비트 • 시금치 - 당근, 양파, 바나나, 사과, 달걀, 참깨, 조개, 우유, 두유 • 감자 - 애호박, 양송이버섯, 고구마, 마, 치..
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유아식 식단 짜기 실전 꿀팁 !
Part1 - 아침은 간단하게, 점심은 푸짐하게, 저녁은 똑같이 아침은 국에 밥을 말아주거나 볶음밥, 죽, 덮밥 종류처럼 한 그릇 음식으로 점심은 특별식 또는 밥, 국, 반찬 구성으로 다양하고 푸짐하게 식단을 구성해요. 저녁은 어른 식단 메뉴와 똑같이 만들고 간만 저염/무염으로 양념만 다르게 해서 만들어주세요. Part2 - 메인반찬 고기 또는 생선 메인반찬은 고기 또는 생선 중에 무조건 고르세요. 고기는 소고기, 닭고기, 돼지고기, 오리고기가 있고, 생선은 고등어, 삼치, 갈치, 대구, 연어가 있어요. 메인재료를 골랐으면 조리방법을 정하면 되는데 가장 기본적인 조리 방법은 (찜/조림/구이/볶음 중 선택) 메뉴예시 • 소고기 : 소불고기, 스테이크, 차돌찜 등 • 돼지고기 : 돼지갈비, 갈비찜, 수육, ..
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