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육아정보

소아빈혈 , 보충방법부터 철분제를 먹어야 하나 ? • 빈혈이 있는지 어떻게 알수 있을까요 ? 안색이 창백하고 밥을 잘 안먹어요. 잘 울고 쉽게 지쳐요. 흙이나 종이등을 집어먹어요. ​•보충해주는 방법 1) 우유를 많이 먹이지 마세요. 🍼 철분 흡수를 방해하고 철분 함유량도 적은 음식이라 빈혈이 발생할 확률이 높아져요. 2) 철분이 많은음식을 꾸준히 먹여주세요. 고기가 가장 좋아요. 이외에 푸른 채소와 굴, 바지락, 김, 미역, 다시다 등이 있어요. 3) 균형잡힌 식사가 중요해요. 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋아요. ​•철분제 먹어야 할까요? 안 먹어도 될까요 ? 빈혈이 있을 경우에는 의사의 처방에 따라서 철분제를 먹어야 해요. 더보기
땀띠와 아토피 다른 점은 무엇일까? 땀띠는 땀이 직접적으로 땀관을 막아 발생하고, 아토피는 과도한 면역반응에 의해서 일어나는 것이에요. 건조한 날씨, 스트레스, 땀, 집먼지 진드기가 아토피를 악화시켜요. TIP : 소아 유병율이 높고 청소년기를 지나며 호전되는 경우가 많아요. (소아 10~20% , 성인 1-3%) 1) 적절한 습도(55-65) , 온도(20-22도) 를 유지 2) 목욕은 미지근한 물로 짧게(5분-10분) 하기 3) 새 옷은 반드시 세탁 후 입히기 4) 면으로 만든 부드러운 옷을 입히기 (면 100%인지 확인하고 사기) 5) 특정 알레르기로 인한 아토피 일 수 있으니 알레르기가 있는지 확인하기 ​ 고온다습한 환경 , 자외선 노출, 피부 세균이 땀띠를 악화시켜요. TIP : 주로 머리, 목, 몸통 상부, 겨드랑이에 발생 1).. 더보기
아이에게 죽음을 설명하는 팁 ! 1. 솔직하게 알려주세요. 2. 아이가 보여줄 감정에 대해 마음의 준비를 하세요. 3. 아이 앞에서 울어도 괜찮아요. 4. 추상적인 설명은 피해 주세요. 5. 아이에게 장례식에 대해 미리 알려주세요. 6. 이후에는 평소처럼 다시 활동하세요. 만 0-3세 : 죽음을 전혀 인지할 수 없고, 울음으로 불편함을 보일 수도 있어요. 만3-5세 : 죽음에 대한 개념을 조금 이해하고, 주변 사람의 마음이나 상황에 영향을 받기 때문에 불안하고 두려워 할수도 있어요. 만5-7세 : 죽음에 대한 개념을 아직 완전히 이해는 못해요. 아직 죽음은 일시적이고 되돌릴 수 있다고 생각해요. 죽음에 대한 이야기를 책이나 티비에서 듣거나 본 적이 있어요. 죽음의 상징을 알고 있어요. 슬픔을 보이거나, 반대로 아무 반응도 없거나 슬픈 .. 더보기
배변 훈련중인 아이를 돕는 방법 1. 긍정적인 말과 표현으로 반응해보세요. 아이의 대변에 긍정적 말과 표현으로 반응해주면 대변을 참는 행동이 예방돼요. 2. 상황을 말로 표현해주고 바로 닦아주세요. 응변 본 상황을 말로 표현하며 바로 닦아주면, 변을 본 뒤 엄마아빠에게 말해야 함을 인식하게 돼요. 3. 아이의 표현을 적극적으로 칭찬해보세요. 대소변 본 것을 알렸을 때 환한 표정과 목소리로 칭찬해주면 대소변을 표현하는 것이 격려돼요. 4. 용변하는 상황을 말로 표현해주세요. 아이가 용변하는 상황을 말로 설명해주면, 아이가 대소변을 구별해 인식하는 데 도움이 돼요. 5. 변기에 앉고도 한동안 용변을 보지 못할 때는 일으켜주세요. 5분 넘게 대소변을 보지 못했다면 계속 앉아있게 하기보다 일어나 쉬게 하거나 다음에 다시 시도하는 것이 아이의 .. 더보기
낯가림이 심해지는 우리 아이 어떻게 해야 할까요 ? • 아기가 왜 낯가릴까요? 낯을 가리는 것은 아이의 인지 능력이 발달한다는 증거 중 하나입니다. 낯가림은 생후 7-8개월이 돼서 심해지는데 친한 사람과 낯선 사람을 구별할 능력이 생겼기 때문이에요. ​• 우리 아이 낯가림 어떻게 해야 할까요? 낯가림이 심한 아이를 적응시켜 주려는 부모의 노력이 필요해요. 아이는 낯선 것을 접하면 두려움을 느끼는데, 안심시켜 주면 호기심을 보이면서 심리적 적응을 거치게 돼요. 아이가 호기심을 갖고 접근할 때까지 어른이 먼저 접근하지 않고, 평소에 아이를 놀래키지 않는 것도 중요해요. 아이 주변에 많은 친구가 있게 하는 것도 도움이 됩니다. “낯가림은 아이가 성장하면서 나타나는 자연스러운 현상이에요. 아이가 잘 적응할 수 있도록 안심시켜 주세요 :-)” 더보기
우리 아이 성장기에 해줘야 할 7가지 1. 아침밥은 꼭 먹이세요.​ 아침밥은 뇌 연료인 포도당 공급원입니다. 아침밥은 뇌를 깨우고 하루 일과를 준비하며 공부를 잘할 수 있게 하는 에너지원이에요. 2. 격리해 주세요.​ "네가 그렇지 뭐", "네가 뭘 할 수 있겠니?" 부모가 무심코 내볕는 말에 아이는 큰 상처를 받습니다. 아이의 숨겨진 능력을 발휘할 수 있는 격려의 말을 해주세요. 모자란 점보다는 장점을, 숨어있는 재능을 개발시켜 주세요. "넌 할 수 있어," "엄마 아빠는 널 믿는단다."등과 같은 자신감과 신뢰감을 심어주는 말이 중요합니다. ​3. 악기 하나 정도는 다루게 해주세요. 악기를 다룬다는 것은 삶의 낙이자 여유! 이른 나이든 늦은 나이든 아이에게 악기 연주 기회를 주는 것은 아주 특별한 선물입니다. ​4. 칭찬은 수시로 해주세요.. 더보기
아기 내성발톱 예방법 • 소아에서 내성발톱이 잘 생기는 이유는? 손발톱 두께가 얇고, 더 잘 휘어지고 잘 부러진다. 영양부족과는 상관이 없어요. 성인은 염증이 생기거나 붓고 하지만, 아이들은 얇기 때문에 그렇지 않아요. 손발톱을 둘러싸고 있는 살 조직이 두꺼워요. 그래서 파묻히기가 쉬워요. 그러나 커가면서 젖살도 빠지고 발톱도 자라서 없어진다는 점 ! ​• 어릴때 내성발톱을 관리를 안해주면 성인까지 가나요? 커가면서 발톱을 잘 잘라주면 괜찮아요 :-) ​ 1) 발톱 자르기 : 너무 짧게 자르지 말고 일자로 잘라주기 , 약간 흰선이 보일 정도로 잘라준다. ​2) 사이즈에 맞는 신발을 신기기 : 양말, 타이즈 같은 꽉 조이는 걸 신기거나, 구두를 고집하는 여자아이들은 내성발톱이 생기기 쉽다. 크록스는 양말 신고 혹은 자기 사이즈.. 더보기
알아두면 좋은 산후 조리법 1. 푹신한 매트리스보다는 온돌 느슨해진 뼈와 관절이 제자리를 잡는 데에 온돌이 효과적.온돌이 없는 경우에는 평소보다 조금 딱딱한 매트리스를 쓰는 게 좋아요. 2. 육류 섭취를 늘릴 것 (육튜, 생선, 달걀 등) 단백질은 산모의 기력을 회복시키고 모유를 만들어내는 데 없어서는 안될 영양소에요. ​3. 미역국은 많이 먹을수록 좋아요. 자궁 수축을 도와요. 4. 철분제 복용 보통 한달 정도 꾸준히 먹고 빈혈이 심하면 두달정도 먹어요. ​5. 실내 온도는 24~27도, 습도는 60% 유지 수분이 노폐물, 분비물과 함께 소변이나 땀으로 배출하기 때문에 땀을 많이 흘린다. 실내 온도가 너무 높으면 탈진을 할 수 있어요. 6. 자두와 무화과를 먹는다. 분만 후 물을 많이 마시고 과일과 채소 같은 섬유질이 풍부한 식.. 더보기
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