육아정보 썸네일형 리스트형 24~36개월 양치 전쟁 꿀팁 양치를 거부하는 아이한테 이렇게 해보세요🤍 #아이와 함께 양치하기 양치하는 모습을 엄마가 보여주면 양치에 대한 흥미를 유발할 수 있어요. #칫솔 색깔 맛 놀이하기 양치를 하러 가기전, 엄마 칫솔 색깔이 초록색 칫솔이라면 아이한테 “엄마는 초록색 사과 먹어야지~” 하면서 놀아주기 #스스로 칫솔 선택하게 하기 다양한 컬러와 캐릭터를 활용해서 아이가 직접 칫솔을 고르게 하면 거부감을 줄일 수 있어요. “어떤 칫솔 쓸래?” 등등 #양치송 활용하기 엄마아빠가 아이한테 양치를 해줄때 ”치카치카~“ 하면서 놀아주기 더보기 요즘 목감기는 이렇게 해주세요. 🤍바이러스 vs 세균 • 바이러스 : 기침, 콧물 동반, 인두발적 • 세균 : 고열동반, 편도 삼출물 🤍감기인데 아이스크림을 먹어도 될까? • 찬음식은 인후통 호전에 도움이 되고, 설사가 없다면 먹여도 돼요. 🤍열이 없는데 부루펜을 먹어도 될까? • 부루펜은 소염/진통효과가 있고 열날때만 먹는게 아니에요. 🤍어린이 가글 사용방법 • 탄툼가글에는 소염진통제 포함, 하루 2~3회 사용, 자극이 심하면 물에 희석해주세요. 더보기 여름감기와 여름철 대표질환 수족구와 구내염 • 에어컨 틀어야 하나? 말아야 하나? -> 정답 : 틀어도 돼요. 에어컨은 25~26도로 설정하고(18도 금지) 가능한 바람을 직접 쐬지 않는게 좋아요. 단체 생활 시에는 가벼운 얇은 옷 위에 가디건이나 셔츠를 걸쳐입는 것이 좋아요. • 코뻥은 ? -> 정답 : 심할때만 max하루 3회 생리식염수로 코딱지를 녹여주세요. 앞쪽을 막고 있는 콧물만 살짝 제거해 주세요. • 샤워 -> 정답 : 해도 된다. 아파도 하루 한번은 필수! 37도의 미지근한 물로 샤워, 이후 머리 잘 말리기• 밥 -> 설사 없으면 아무거나 먹이기 설사가 없으면 좋아하는 음식 아무거나 먹여도 돼요. 뭘 먹느냐보다는 잘 먹는 것이 더 중요해요. 설사를 한다면 유제품과 물 많은 과일은 피해주시고, 아파도 규칙적인 식사를 해주세요. • 차.. 더보기 구내염과 편도염 관찰방법과 꿀팁 🩶구내염 • 원인 : 수족구와 사촌 질환으로 장바이러스에 의해 발생 • 증상 : 고열과 함께 연구개와 목젖주변에 수포성 궤양성 점막 병변 • 치료 : 증상에 대한 대증치료 🩶편도염 • 원인 : 세균성이 가장 흔함 • 증상 : 고열과 함께 편도가 붓고, 잘때 코를 골음 • 치료 : 주로 항생제 치료🩵집에서 관찰 하는 방법 • 아~ 보다는 에 ~ 크게 메롱하는 자세에서 더 잘 보여요. • 숟가락으로 억지로 구역반사 유발 금지 (수저공포증이 생길 수 있음) • 목놓아 울때 재빠르게 관찰하기 (핸드폰 플래시로 비추면 더 잘보임) • 가장 좋은 관찰 장소는 소아과 🩶편도 수술 안하면 성장에 영향이 가나요? 1. 편도 : 입 안쪽 목구멍 가까이에 울퉁불퉁하게 생긴 기관이에요. 2. 언제 수술을 하나요? -> 세균편.. 더보기 눈곱 감기와 아데노바이러스 주로 봄, 초여름, 한겨울에 유행성으로 발생하며 특히 폐쇄된 집단에서 집단적으로 발병해요. 아데노바이러스 증상 • 발열, 인후통, 기침, 위장관염, 출혈 방광염, 결막염 아데노바이러스 진단과 치료방법 병력청취 -> 호흡기 분비물 검사 -> 대증치료 이럴 때는 꼭 병원으로 가기 🚨 1) 인후통으로 식이량이 현저히 감소할 때 2) 소변량이 감소할 때 (영아 - 4~6시간 이상 소변❌, 연장아 - 8시간 이상 소변❌) 3) 5일이상 고열이 지속 될 때 4) 경련 등 신경학적 증상이 나타날 때 * 가정에 신생아나 면역저하자가 있는 경우 더욱 유의하기 ! 감기에 걸렸는데 왜 눈곱이 많아질까 ? 감기에 걸리면 결막이 자극돼 눈물량은 많아지고, 코가 막히면서 비루관으로 빠져나가는 양은 줄어들어 눈곱이 생겨요. 눈곱이.. 더보기 난소 나이가 많으면 임신이 어려울까? 난소 나이란? -> 난소의 나이는 난소의 기능을 평가하는 것이므로 얼마나 많은 난자를 가지고 있느냐에 따라 달라요. • 난자의 갯수가 많음 -> 난소 나이가 낮음 • 난자의 갯수가 적음 -> 난소 나이가 높음 난소 나이가 많으면? • 만 40세 -> 임신확률 5% 낮음 • 만 45세 이상 -> 임신확률 5% 이상 낮음 🩶난소 나이 관리하는 방법🩶 • 건강한 식단 : 저지방과 고단백질과 비타민이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하기 • 여성 영양제 섭취 : 난소와 난자의 질을 높여주는 여성 영양제를 섭취 • 술, 담배 금지 : 난소의 해로움으로 자제하기 • 스트레스 관리 : 건강한 멘탈을 위해 스트레스를 관리하기 • 근력 운동 : 하루 30분 이상의 적당한 운동 하기 더보기 하루 세번 흰 쌀밥 아이에게 과연 좋을까? 🍚흰밥보다는 잡곡밥이 건강에 더 좋음 🍚6개월 아기부터 잡곡밥 가능 -> 초기 이유식 시작시에는 5~10% 비율로 시작하기 -> 혼합 통각물이 아닌 각각의 곡물로 테스트 및 섭취하기 -> 돌 이후 잡곡 비율 50%로 늘리기 🍚아이가 잡곡밥을 소화 못 시킨다는 것은 아니에요. 🍚잡곡식이 아기 대변으로 나와도 괜찮아요. -> 100개 중에 100개가 다 나온다면 문제지만 100개 중 10개가 나오는 것은 정상적인 현상이에요. 🍚비만예방에 좋음 • 당화지수가 낮고 혈당이 천천히 올라가고 당뇨, 성인병에 좋음 🍚식이섬유가 높아 변비 예방 더보기 자주 아픈 아이, 면역력에 문제 있는걸까? 감기에 잘 걸리는 아이들 중 소아는 1년에 평균 6~8회 감기에 걸리고, 열명 중 한명은 12회 이상 걸리기도 해요. 어린이집이나 유치원에 다니기 시작한 첫해에는 감기에 더 자주 걸리기도 해요. 우리 아이, 혹시 면역력 결핍은 아닐까 ? • 1회 이상의 전신적 세균 감염 (패혈증, 수막염 등) • 1년에 2회 이상의 호흡기와 피부 세균 감염(폐렴 등) • 비전형적 부위의 감염 (간농양, 뇌농양 등) • 소아에게 흔한 병원균 감염이지만 증상이 비정상적으로 심한 경우 면역력을 지키기 위한 환경 만들기 • 실내 온도 : 22~26도 • 실내 습도 : 50~60% • 하루 30분 햇빛 보기 -> 비타민D 합성 돕기 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 50 다음
