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아기이유식

아토피 증상이 보이는 아기의 이유식 음식을 주의 해야 해요. 1. 아토피성 피부염과 알레르기 -> 아토피성 피부염과 알레르기는 서로 연관이 있지만 의미는 달라요. 특정한 음식이 알레르기를 일으켜서 피부 가려움 유발로 인해 아기가 더 긁어서 피부 염증과 세균 2차 감염으로 아토피성 피부염이 심해질 가능성이 높아지기 때문에 음식을 주의 하란 것이에요. 알레르기 검사에서 문제가 없는 아토피피부염(내인성)은 음식 섭취가 가능하고, 알레르기를 동반한 아토피 피부염(외인성)과 아토피피부염 증상이 없는 알레르기는 음식 섭취를 권장하지 않아요. 아토피 증세가 있는 아기들은 음식 알레르기가 생기기 쉽고, 여러 가지 아토피성 피부염 증세가 있는 아이들의 30%가 식품 알레르기 증상을 나타낸다고 알려져 있어요. 알레르기 검사가 필요해요. 2. 음식을 제한 하.. 더보기
이유식 거부의 원인과 대처방법 [원인] 1. 배가 고프지 않아서 -> 이유식 시간을 정해두고 되도록 그 시간에 먹이는 습관을 들이는 게 좋다. 생후6개월 이후엔 하루 4~5번, 수유량은 750ml 적당 2. 몸의 컨디션이 나빠서 -> 목 넘김이 쉽고 자극이 적은 두부나 닭가슴살등 부드러운 재료로 이유식을 만들어 조금씩 섭취하기 3. 식감이 낯설어서 -> 아이가 좋아하는 재료를 찾아 조금씩, 천천히 시도하기 단백질을 공급해야 하는 생후 6개월 부터는 기름기 없는 닭가슴살이나 소고기 안심등 식감자극하지 않는 재료로 만들어 먹이기 4. 숟가락거부, 먹는방법 -> 떠먹일때 혀를 내미는 게 대부분이지만 걱정할 필요 없어요. 혀를 내미는 것은 이유식을 거부하는게 아니라 삼키는 방법을 모르기 때문에 여유를 갖고 아기가 숟가락에 익숙해지기를 기다리.. 더보기
농약 많은 식재료 조심하기 과일, 채소 종류에 따라 수확물에 농약이 많이 남은 재료들이 있어요. 잔류농약이 많은 식재료는 가급적 유기농/친환경을 구매하면 좋아요. 시금치, 고추, 샐러리, 케일, 피망, 토마토, 딸기, 사과, 배, 포도, 천도복숭아, 복숭아, 체리가 농약이 많은 재료! 일반 식재료를 구입한다면 잔류농약을 잘 제거해주면 돼요. 물에 1~5분 담가두었다가 흐르는 물에 깨끗이 헹구면 돼요. 소량의 농약이 남기도 하는데 열에 의해 분해되어 제거되니 안심하고 먹을 수 있어요. 더보기
시기별 아기 이유식 재료 추천 1. 4~5개월 아이의 이유식 • 찹쌀죽 : 처음에는 찹쌀죽으로 이유식을 시작하는 것이 좋아요. • 과일 : 바나나, 배, 사과로 시작하는 것이 좋아요. • 채소 : 감자, 고구마, 애호박, 오이, 브로콜리, 청경채 등으로 시작하는 것이 좋고, 향이 강하지 않고 섬유질이 적어서 아이들이 소화시키기 쉬워요! 이때, 이유식으로 활용할 경우 채소는 곱게 갈아서 끓여서 줘야 한다는 점 ! 2. 6개월 아이의 이유식 • 소고기와 닭고기 : 철분이 부족할 수도 있기 때문에 소고기와 닭고기를 먹여주세요. • 과일 : 수박과 자두를 도전할 수 있어요. • 해조류 : 마른 멸치나 다시마, 생선 등의 해조류도 조금씩 도전! 3. 7~8개월 아이의 이유식 • 달걀 노른자 : 흰자는 돌 이후에 먹이는게 좋아요. • 채소 : .. 더보기

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