좋은식습관 썸네일형 리스트형 좋은 식습관을 위한 7가지 방법 (3살 이상 맘들은 필독) 1. 긍정적으로 말하고 엄마와 함께 밥을 먹기 -> 아이 혼자 밥 먹는 것에서 엄마와 함께 밥 먹는 것으로 바꿔보고, 아이에게 시간을 미리 말해서 조금 후 밥 먹을 시간이라는 것을 예측하게 하기 2. 그릇의 모양과 종류를 다양하게 하기 -> 넓은 접시에 담아주고 도시락에 담아주고 주먹밥처럼, 롤 김밥처럼, 아이스크림 모양으로 만들어 주세요. 그릇과 모양을 바꾸면 아이들은 호기심에 재밌는 식사가 돼요. 3. 밥의 양은 조금 적게 주기 -> 남아서 못 먹는 것보다 다 먹는 것이 훨씬 좋아요. 아이에게 밥을 다 먹었다는 성취감을 주도록 하세요. 유치원이나 어린이집에서도 선생님께 밥의 양을 조금 적게 주라고 부탁하고 아이가 다 먹으면 더 먹게끔 해주세요. 4. 데코 이용하기 -> 깃발에 귀여운 하트를 그려놓고 .. 더보기 이전 1 다음
