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초보 엄빠가 알아두면 유용한 낯선 육아용어 1. 태변💩 신생아가 출생 후 2~3일간 보는 끈적하고 냄새가 없는 암녹색 모유나 분유를 먹기 시작하면서 일반 변으로 단계에서 보이는 변이니 걱정NO! 단, 일정 기간이 지나도 태변이 없다면 태변 폐색을 의심해봐야 해요. 2. 영아산통 생후 4개월 이하의 영아가 심하게 보채고 우는 것이다. 발작적인 울음과 보챔이 하루 3시간 최소 한 주동안 3회 이상 발생할 때 *배앓이나 콜릭으로 불리기도 해요. 3. 사경 머리가 한쪽으로 기울어진 상태를 얘기해요. 목 근육 길이가 짧아져 있는 경우를 얘기합니다. 4. 용쓰기 생후10일이 넘어가면 온몸을 비틀거나 힘을 주어 안면홍조 현상이 생기는데 이것을 용쓰기라고 합니다. 가끔 너무 힘이 들어가서 다리를 떠는 경련 현상이 나타나기도 해요.5. 원더윅스 생후4~5주 경에.. 더보기
임신 계획 준비리스트 (6개월전부터 준비) 1. 주기적인 건강검진 -> 일반적인 종합 건강검진은 필수 ! 부부모두 성병 관련 검사를 통해 임신,출산을 하는 데에 문제가 없는지 미리 체크! A형 간염, B형 간염, 풍진, 독감 등 예방 접종은 미리 하기, 치아 검사 하기 2. 남편과 함께 엽산 복용 -> 엽산이 부족할 경우에는 저체중아 출산, 조산, 태아의 성장 지연 발생 확률이 높아진다. 임신하기 한달 전부터 400mg, 임신하고는 600mg 3. 생활습관 관리는 3개월부터 -> 남성의 경우 정자가 만들어지고 숙성되는데 까지 걸리는 시간은 90일정도 소요, 건강한 정자들만이 난자에 들어갈 수 있는 확률이 있다. 음주와 흡연은 금물, 건강한 식습관 가지기 더보기
시기별 아기 변비 대처하는 방법 1. 0~6개월 -> 목욕 전후나 기저귀를 갈때 배꼽을 중심으로 시계방향으로 배 마사지를 해준다. 깨끗한 손가락이나 부드러운 면봉에 올리브유나 베이비오일 등을 묻혀서 항문 주변을 살짝 만져주어 배변활동을 도와준다. 2. 6~12개월 -> 섬유질이 풍부한 채소를 다양하게 이유식에 섞어서 주는 것이 좋고, 사과를 갈아주거나 오트밀, 자두 퓌레와 같이 식이섬유가 풍부한 음식을 먹이고, 물을 충분히 많이 섭취하게 해준다. 3. 12개월 이후 -> 섬유질이 적은 우유를 많이 먹으면 변비가 쉽게 생기기 때문에 생우유로 바꿔서 먹이는게 좋다. 요구르트는 아이들에게 변비를 일으키는 음식으로 분류가 돼서 변비 예방으로 요구르트는 권장X4. 18개월 이후 -> 배변 교육은 아무리 빨라도 만 18개월이 지나서 하는게 좋다... 더보기
월령별 발달 체크! (1~12개월) 1. 생후 1개월 -> 체중이 정상적으로 증가하는지, 머리둘레가 다른 치수에 비해 지나치게 작거나 크진 않은지, 항상 같은 자세를 취하고 있진 않은지, 밝은 빛이나 큰 소리에 즉각적으로 반응하는지 2. 생후 2~3개월 -> 아기를 안았을 때 고개가 흔들리지 않는지, 양쪽 겨드랑이를 잡았을 때 고개가 꼿꼿한지 *목 가누기는 대개 생후 2~3개월에 가능하지만 개인차가 있으므로 크게 걱정할 필요는 없어요. 대개의 아이들은 5~6개월 차에 목 가누기를 완성합니다. 3. 생후 4~6개월 -> 머리를 잘 가누는지, 손에 닿는 물건을 스스로 잡아 쥘 순 있는지, 불렀을 때 바로 반응을 하는지, 옹알이가 늘고 있는지 4. 생후 7~12개월 -> 아기들이 무릎으로 기어다니거나 혼자서 앉는지, 무언가를 잡고 일어서기를 시.. 더보기
개월수별 아기 수유량 (0~6개월) 1. 월령별 아기 수유량과 횟수 • 1개월 이전 : 10~12회, 60~120ml, 1시간20분~2시간텀 • 1~3개월 : 10회 이내, 120~180ml, 2시간~2시간30분 텀 • 3~7개월 : 6~7회, 150~210ml, 2시간30분~3시간 텀 • 8~9개월 : 6회, 180~210ml, 3시간반~4시간 텀 • 9~12개월 : 3회, 210~240ml, 4시간 텀 *모유 보관, 어떻게 얼마나 가능할까? -> 모유는 냉동3~4개월, 냉장실은 8일, 실온에서 8~10시간 *아기의 수유가 충분하다면? -> 충분히 먹고 나면 아기는 잠이 들거나 입을 떼기 때문에 여유를 두고 지켜봐주세요. 2. 아이가 배불리 먹고 보내는 몇가지 신호들 1) 하루 소변 기저귀 6개 이상 2) 생후 6개월까지 대략 18~30.. 더보기
임산부 음식 좋은것과 나쁜 것 1. 임산부에게 좋은 과일 (키위, 사과, 바나나) -> 키위🥝는 다량의 엽산이 있어 태아의 뇌 발달, 신경관 결손을 막는데 효능이 있고, 사과🍏는 비타민 C 함량이 높아 피로 회복, 근육 뭉침에 효과적이며 섬유질이 풍부하여 변비 예방에도 좋다. 바나나🍌는 비타민 B가 다량 함유되어 있어서 구토 억제, 입덧 완화에 도움이 된다. 2. 견과류 -> 단백질이 태아의 여러 신체 기관들이 제대로 형성되는 것을 도와서 초기에 특히 섭취하는 것이 가장 좋다. 단백질은 뇌와 근육을 형성시켜 세포와 태반을 만들기도 한다. 열량이 높은 편이므로 하루 섭취량은 30g 이하로 권장한다. 3. 멸치 -> 임신 중 칼슘 일일 권장량은 1200mg이다. 칼슘이 풍부한 음식으로는 멸치 외에도 콩, 우유, 치즈, 브로콜리 등이 있다.. 더보기
아기 사두증, 단주증 원인과 예방방법 1. 사두증과 단두증 뜻 사두증 : 아기의 머리모양을 위에서 보면 양쪽 머리의 대칭이 한쪽이 유달이 큰 경우 단주증 : 머리 뒷부분 전체가 납작하게 들어간 모양 2. 원인 1) 아기를 한쪽으로만 눕히는 자세 2) 아기가 태어날 때 엄마에게 받은 자궁수축이나 출산 시 압력 3) 다태임신 경우 공간이 비좁아 한쪽 머리가 눌리게 됨 3. 예방 방법 1) 터미타임 : 아기를 엎드린 자세로 두고 놀아주는 것이 좋다. 목과 어깨의 근육 발달에 도움이 된다. 2) 균형유지 : 수유시 한쪽으로만 안게 되면 아기 두상이 변형될 수도 있기 때문에 양쪽으로 번갈아가며 안아주는 것이 좋다. 3) 사물의 재배치 : 머리의 방향을 계속 바꿔주고, 아기가 깨어 있는 동안엔 모빌 등으로 쳐다 보는 방향을 바꿔준다. 4) 헬멧치료 :.. 더보기
영유아 RS바이러스가 치명적인 이유 RS바이러스 : 호흡기 세포 융합 바이러스의 약자이며 급성 호흡기 감염증이라고 한다. 대부분은 가벼운 감기로 끝나는 경우가 많으나 1세 미만 영아에게는 치명적입니다. 처음 감염된 아이에게는 치명적일 수 있어요. 바이러스가 페렴이나 모세 기관지염 중증 폐 감염등으로 이어질 수 있기 때문! 영유아의 경우는 RS를 견뎌낸다고 해도 이후 습관성 천식이나 청면이 생길 위험이 성인에 비해 30~40나 높다고 해요. Q. 증상과 치료방법 잠복기는 약 5~8일 정도, 콧물,기침,발열,쌕쌕거림,호흡곤란 등의 증상이 나타나요. 치료제는 아직까지 없기 때문에 해열제나 수액을 공급하는 식의 치료가 이루어진다. 대부분은 자연회복되지만 고위험군의 아이라면 주의! Q. 바이러스 예방방법 쇼핑몰, 놀이방처럼 사람이 많은 곳은 최대한.. 더보기
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