아이의 행동에 화가 날때 감정에 동요되지 않는 방법

1. 내가 아이의 감정을 다룰만한 상태인지를 봐야 해요.
-> 내 컨디션이 좋지 않으면 애들한테 행동하는게 서툴러 져요. 스스로 기분을 돌아보고, 에너지를 조절해야 합니다.

2. 이것이 내 문제인가, 아이의 문제인가를 고려해야 해요.
-> ‘아이가 친구와 다퉈서 속상해요.’ ‘아이가 공부를 안해서 짜증나요’ 이런고민은 사실 아이가 풀어가야 할 문제입니다. 부모가 아이의 모든 문제를 해결해 줄수는 없죠. 부모는 넓은 시야를 가지고 이 문제를 잘 해결하지 못하는 아이가 커가면서는 점점 잘 해결할 수 있도록 가이드를 해주는 역할을 해야 해요.

3. ‘나도 수용 받고 싶었던 욕구가 있었고, 그것을 수용 받지 못해서 상처와 결핍이 있구나’ 하는 것을 인식하셔야 합니다.
-> 이것이 아이의 문제인가? 아니면 내 문제인가를 인식했다면 이미 나의 진짜 마음을 들여다보고 싶은거에요. 용기를 조금 더 내면, 내 진짜 모습과 만나실수 있을거에요.