엄마 썸네일형 리스트형 매일 좋은 엄마가 되는 가장 쉬운 방법 ♥️주 목표 잡기♥️ 1단계 - 애를 재운다 2단계 - 잠시 숨을 고르고, 오늘의 나의 육아를 쫘악 되돌아본다. 3단계 - 후회되는 것들 중 딱 하나만 고른다. 그걸 이번 주의 목표로 정한다. 4단계 - 딱 일주일 동안만 실천한다. 예를 들어) “아 오늘 한숨만 100번 쉬었네” -> 이번주 목표 : 한숨 쉬지 않기 등 등 ♥️규칙♥️ 1. 일주일 동안 애한테 화내고 짜증을 내도 되는데 한숨만 쉬면 안된다. 오늘 하루 이번 주 목표만 잘 지키면 좋은 엄마 인거다. 2. 일주일 뒤에는 과감하게 다른 새로운 목표를 정한다. 3. 매일 잠들기 전, 주 목표를 잘 지킨 나에게 칭찬을 해준다. 예시) 속으로 “오늘도 좋은 엄마였어. 잘했어. 내일도 잘 지켜보자.” ♥️하고 난 후♥️ 1. 일주일 정도를 하면 고쳐.. 더보기 아이에게 꼭 필요한 부모의 공감태도 6가지 1. 아이가 하는 일을 믿고 기다려주세요. “이리 내! 엄마가 해줄게!” 라는 말 대신에 “우리 00이가 다 할때까지 엄마가 기다려줄게~” 라고 말해주세요. 2. 아이의 아주 작은 성공 경험도 크게 칭찬해주세요. “엄마 아빠 나중에 볼게. 미안 좀 바빠” 라는 말 대신에 “우리 00이가 얼마나 근사한 걸 만들었는지 같이 보러 갈까?” 라고 얘기해주세요. 3. 아이가 실수하더라도 실망하는 표정은 짓지 마세요. “에휴.. 또 흘렸어?” 라는 말 대신에 “우리 00이가 이제 혼자서도 잘 먹네!!” 라고 말해주세요. 4. 아이가 하는 놀이에 관심을 보여주세요. “우리 00이가 혼자서도 잘노네~” 라는 말 대신에 “우와! 아기를 재우고 있었구나! 대단하다” 라고 말해주세요. 5. 아이가 하는 이야기는 세상에서 가.. 더보기 행복한 엄마를 만드는 아빠가 보여줘야 할 모습 9가지 1. 아내에게 결혼 초에 보여주었던 ‘사랑’을 항상 보여주세요. - 아빠가 엄마를 아껴주는 모습에서 아이는 타인에 대한 배려와 사랑을 배우게 됩니다. 2. 무엇이든 아내와 의논하고 결정하세요. - 아빠와 엄마가 서로 존중하고 의논하는 모습을 보며 아이는 협동하는 방법을 배우게 됩니다. 3. 아내에게 항상 고마운 마음을 표현하세요. - 사소한 것이라도 아내에게 고마운 마음을 표현해보세요. 아이는 엄마에 대한 존경심을 기르게 됩니다. 4. 아내에게 매일 한 가지씩 칭찬을 해보세요. - 아내의 음식 솜씨, 아내의 머리모양도 매일 한 가지씩 칭찬을 해보세요. 아이는 긍정적인 의사소통 기술을 배우게 됩니다. 5. 아름다운 여자가 되도록 도와주세요. - 여자로서 행복감을 느낄 수 있도록 도와주세요. .. 더보기 이전 1 다음
