수면교육 썸네일형 리스트형 잘자는 아이를 위해 꼭 필요한 “수면교육 마인드” 1. 울음참기는 “반응을 줄이는 것”이 목적이다. “울음참기 15분 해봤는데, 아기가 안자고 울어요.” -> 15분이라는 시간에 얽매이지 말고 지속성이 중요해요. 당연히 처음엔 15분을 기다리든 1시간을 기다리든 아기는 울거에요. 15분을 기다리면 아기가 스스로 잠든다가 아닌 대략 15분동안 아기가 울때 반응을 하지 않는거에요. 2. 수면교육의 성공 기간은 최대한 길게 잡기 (한달 이상) 3. 낮잠에 집착하지 말기 아기들에게 낮잠은 정말 중요하지만 낮잠의 시간, 횟수 보다 하루 규칙적인 일상이 더 중요해요. 4. 낮잠은 피곤할 때 재우세요. 규칙적인 일과를 세우라는 것은 아기가 자기에게 일어날 일을 예측하고 안정감을 느끼게 하는 것이다. (계획표대로 하지 않고 아기가 하품하면 그때 재워도 돼요.) 낮잠은.. 더보기 출산 후 알아둬야 할 100일 간 꿀팁❤️ 1. 산후조리원 1) 길게 있을수록 좋아요. 첫째가 신경쓰일 경우에는 조리원에서 1주, 도우미 3주도 괜찮아요. 도움은 길게 받을수록 좋아요. 2) 조리원에서 바로 BCG 신청하기 3) 새벽 수유는 완전한 모유수유, 혼합 상관없이 진행하는 게 좋아요. 조리원에서 밤잠 패턴이 일정해지면 집에 와서도 저절로 일어나게 돼요. 4) 산모 내복은 수유복 대용으로 자주 입으니 챙겨두세요. 5) 가능하면 운동을 빠지지 말고 하세요. 2. 아기 기저귀 1) 기저귀는 수유 전에 미리 가는 게 좋아요. 수유 후 갈아주면 움직임 때문에 토를 할 수도 있어요. 2) 밴드형 기저귀를 갈아줄 때 허벅지 양옆 날개를 잘 펴줘야 덜 새요. 3) 소변은 자주 갈아주는 게 좋아요. 밥때도 아닌데 계속 운다면 기저귀일 가능성이 높아요. .. 더보기 이전 1 다음
