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분유

돌 이후에 우유는 왜, 얼마나 먹일까? 1. 돌 지나면 분유 대신 왜 우유를 먹일까요 ? -> 돌이 지난 아기는 생우유를 충분히 소화 흡수 시킬 수 있는 능력이 있으므로 굳이 타기에도 번거로운 분유를 먹일 필요는 없어요. 분유로부터 많은 영양소를 섭취하기보다는 식사를 통해 균형잡힌 영양을 섭취하고 칼슘은 우유로 보충해 주세요. 2. 분유에서 우유로 갈아탈 때 주의사항은 ? -> 분유를 끊고 생우유를 시작하지 말것 (바로 우유를 먹이면 아이가 입을 닫고 우유를 더이상 안먹으려고 할 수도 있음) 생우유를 늘리면서 분유를 줄이세요. 3. 우유는 하루에 얼만큼 먹여야 할까요? -> 돌 지나면 하루 400~500cc, 두돌, 세돌도 하루 400~500cc 먹어요. 우유만 400~500ml을 섭취하는 것이 아니라 분유, 우유, 치즈, 두유, 요거트등 모.. 더보기
아기랑 여행갈 때 준비물 팁 tip! 1. 분유 분유는 한통째로 들고가기 힘드니 모유저장팩에 여러 용량을 소분해서 담으세요. 낮과 저녁 수유량이 다르다면 다르게 포장, 추가수유도 할 수 있으니 잘 생각하고 포장해주세요. 액상분유와 휴대용 분유도 있지만 집에서의 환경을 똑같이 제공하는게 좋아요. 2. 포트 포트는 접이식 포트를 준비하기 , 건조대는 휴대용 젖병건조대 준비 3. 이유식 실온 이유식을 챙겨가도 되지만 그 지역에 있는 수제 이유식 가게를 이용해도 됨! 4. 기저귀 최대한 휴대용 가방에 넣고, 최소의 기저귀를 챙기세요. 적게 챙기고 부족하면 가서 사자! 라는 마인드로 가세용! 5. 바디워시 또는 샴푸 바디워시랑 샴푸는 아기 약병에 담아가세요. 담을 때는 네임펜으로 꼭 메모하기! 그리고 올때는 버리고 오세요. 6. 아기옷 계절에 맞는 .. 더보기
돌 이후에 우유를 먹어야 할까? 돌 이후, 우유를 먹는 가장 큰 이유는 ‘칼슘’ 때문입니다. 영유아 1일 칼슘 섭취 기준(분유, 우유, 두유, 치즈, 요거트 모든 유제품 포함)은 1~2세 권장 섭취량 500mg, 3~5세 권장 섭취량 600mg 돌 이후 분유대신 우유를 권장하는 이유는 저렴하고 나트륨도 낮고, 먹기 쉽기 때문이에요. 또한, 우유의 지방이 아이의 뇌와 눈에 좋은 구성성분이 되기 때문입니다. • 돌~두돌 : 생우유 추천 (우유의 지방이 필요할 시기) • 두돌 이후 : 저지방, 무지방 우유 추천 (우유의 지방이 어릴때만큼 중요하지 않고, 음식으로 지방을 충분히 섭취하고 있기 때문) • 분유를 돌 이후에도 계속 먹여도 될까요? -> 분유가 우유보다 칼로리와 당 함량이 높아요. 돌이 넘어가면 밥을 주식으로 먹어야 하는데 분유를 .. 더보기
이유식 단계별로 먹이는 방법 ❤️ 초기단계 4~6개월 •이유식 초기 4~6개월 하루 한번 수유와 수유 사이에 아이가 배고파 할 때 (대부분 오전 10시에 먹이는 게 가장 좋아요.) 한번 먹일때마다 10ml정도 (찻 숟가락으로 5-10번), 모유와 분유는 700~800ml 정도를 4~5번으로 나눠서 먹여요. 굳기는 처음에 숟가락을 기울이면 주르륵 흘러내릴 정도에서 시작해 뚝뚝 떨어질 정도의 굳기면 충분해요! 중기단계 6~8개월 •이유식 중기 6~8개월 오전과 오후 한 차례씩 아이가 약간 배고파 할 때 주면 좋아요. 한번 먹일 때마다 50ml 정도 (아이 밥공기로 1/2공기), 모유와 분유는 800~900ml 정도를 4~5 나눠서 먹여요. 굳기는 처음에 마요네즈나 잼 형태에서 시작해 8개월이면 두부 정도의 굳기 까지면 충분해요. 후기단계 9.. 더보기
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