나트륨줄이는방법 썸네일형 리스트형 우리 아이 나트륨 줄이는 방법 0~12개월 나트륨 섭취량 : 110~370mg/일 12~24개월 : 810mg/일 성인 : 2000mg/일 이하로 섭취하기 🍪두돌전에는 소금간 하지 말기 -> 두돌 전에는 소금간을 하지 않고, 본연의 음식(계란,분유,고기)에서 나오는 간으로도 충분해요. 🍪최대한 국물 먹이지 말기 -> 간장이 들어간 국은 먹이지 않는게 좋아요. 🍪절임용 반찬 먹이지 말기 -> 아기용이라고 표시되어 있어도 24개월 이전에는 먹이지 않기 🍪아기용 제품 나트륨 확인하기 -> 성분 분석표를 꼭 확인하기 ! 🍪음식거부가 심할수록 간을 더 하지 말기 더보기 이전 1 다음
