여름철 자외선

6개월 미만의 아기는 일광욕은 안돼요.
자외선은 누적효과가 있기때문에 자외선에 최대한 적게 노출해야 해요. 비타민 D가 걱정이라면 비타민D 400IU를 권장해요.
자외선차단제는 6개월 이후부터 권장해요. 그래도 최대한 늦춰주세요. 자외선차단제도 피부에 자극이 돼요. 되도록이면 모자로 보호해주기 (모자는 챙 말고 벙거지로 된 모자)

자외선을 조심해야 할 날은 카시트에 앉아있을 때 (창으로 들어오는 햇빛), 흐린 날(자외선은 구름을 통과)

자외선 차단제를 고를 때는 spf지수는 15~30사이 +지수는 ++(플러스 두개) 그리고 외출 30분 전 꼼꼼하게 발라주세요.

사용 후에는 세안을 잘해야 해요. 폼클렌징과 클렌징 워터를 솜으로 닦아도 자극적이기 때문에 클렌징워터로 세수시키듯 닦아주세요.

휴가 가기 전 햇볕에 적응시켜주세요.
휴가 가기 전 미리 조금씩 햇볕쪼이는 시간을 늘려주세요. 그리고 모래밭과 수영할때는 자외선이 제일 강해요.
햇볕에 화상을 입었을때는 찬물찜질을 해주고 심한경우에는 병원을 가야해요. 물집이 잡혀도 바로 병원으로 가보세요.