예민한 아이는 어떻게 해야 할까?

Q. 우리 아이는 놀고 싶은데 자꾸만 움츠려 드는 모습이 보이시나요? 긴급상황이 발생하면 바로 도와달라고 말하나요? 낯선 곳에 가면 징징거리나요? 이런 아이는 부모가 어떻게 도와주는 것이 좋을까요?

1. 엄마 아빠가 먼저 시범을 보여주세요.
예민한 아이들은 무언가를 시도하는 것에 대해 거부 반응을 보일 수 있어요. 놀잇감이나 낯선 사물이 있을 때, 아이에게 “어서 만져보고 가지고 놀아봐” 탐색을 재촉하지 말고, 아이들이 가장 잘 아는 사람인 엄마아빠가 먼저 해보세요. 낯선 사람을 만나면 부모님이 먼저 인사해 보세요.

2. 스킨쉽을 많이 해주세요.
만약에 아이가 스킨쉽을 좋아하지 않는다면, 스티커 혹은 빨대, 부드러운 인형 등 안전한 주변 사물을 이용해서 아이의 손바닥에 부드럽게 뽀뽀하거나 바람을 불어 주거나 혹은 몇 초간 짧게 간지럼을 태워 주셔도 좋아요.

3. 매일 10-15분씩 바깥놀이를 해주세요.

4. 과잉행동을 보이는 아이와는 에너지 발산 놀이를 해보세요.
아빠와 한바탕 뛰어놀며 잡기 놀이나 비행기 놀이도 좋아요.

5. 신체 근력을 길러주는 놀이를 해보세요.