이유식 시작 준비 신호 3가지

<이유식 시작 준비 신호 3가지>
“아래 3가지가 모두 다 있어야 해요.”
1. 혼자 똑바로 안고 고개를 가눈다.
몸에 힘이 충분히 있고 균형을 잡을 수 있어야 해요.
2. 음식을 보고 손으로 집어서 입에 넣는다.
눈과 손과 입이 조화롭게 움직일 수 있어야 해요.
3. 입에 들어온 음식을 밀어내지 않고 삼킨다.
신생아시기부터 있었던 젖빨기, 젖찾기, 밀어내기, 구역반사가 줄어들고 그래야 액체가 아니라 입자가 있는 퓨례처럼 더 복잡한 질감도 처리할 수 있어요.
*대부분의 아기들이 생후 6개월경에 이런정도로 발달해요.

<이유식 시작의 준비 신호가 아닌 것>
1. 체중 퍼센타일이 높다.
2. 손과 주먹을 입에 넣고 빨고 씹는다.
3. 평소보다 밤에 더 자주 깬다.
4. 젖이나 분유를 더 먹으려고 한다.
*이무렵 정상적인 행동발달로 이유식 시작할 준비를 말하는 것은 아님

<6개월까지 기다려서 이유식을 시작하는 이유?>
1. 모유/분유는 6개월까지 필요한 열량, 영양소를 충족
2. 첫 6개월간 젖만 먹이면 질병,감염 예방에 도움
3. 이유식 진행이 쉽다. (아기가 스스로 더 잘먹음)
4. 초기에 과즙, 미음, 묽은 죽 생략 (열량과 영양농도가 젖이나 분유보다 못함)
5. 초기부터 퓨례, 시리얼, 걸죽한 죽으로 시작 가능
6. 다양한 맛과 질감, 핑거푸드 진행 용이
7. 기본 식품군, 다양한 식품 확보, 알레르기 음식 시작
8. 빠른 시일 내에 영양 풍부하고 건강한 식습관 확립
9. 빠른 시일 내에 편식과 식품알레르기 예방 식습관