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첫번째 3분 : 아이가 일어날 때
- 억지로 강제로 아이를 깨우는 것보다는
“오늘 제일 기대하는 일 있어? 날씨가 안좋지만 오늘도 화이팅 하자!”
(침대에 누워 있으면서 아이를 껴안거나 포옹해주세요.)
두번째 3분 : 아이가 학교 갔다온 후/엄마 아빠가 퇴근 후
- 아이를 대충 맞이하고 “오늘 또 친구랑 싸웠어? 오늘 선생님한테 혼날 일 했어? 안했어? 숙제하고 와” 라는 말 대신에
“집에 왔어? 오늘은 어떻게 놀았어? 기분이 안좋아 보이네. 엄마가 안아줄까? 우리 간식 먹으면서 오늘 하루 어땠는지 얘기 나누자!” 라고 말해주세요.
마지막 3분 : 아이가 잠을 자기 전에
- 인사만하고 아이를 방으로 보내거나 이불만 덮어주고 방에서 바로 나가기 보다는
“오늘 제일 감사한 일이 뭐였어? 오늘 제일 재밌는 놀이는 뭐였어? 오늘 친구랑 놀때 장난감을 빌려줘서 정말 대견하다” 라는 말을 해주세요.
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