월령별 아기 과일 어떤 걸 먹어야 할까?

1. 아기과일 먹일때 주의해야 할 점
-> 당도가 대체로 낮은 과일을 먹이는 게 좋고, 이유식보다 적은 양을 먹이는게 좋아요. 비만과 당뇨가 있는 경우에는 단과일 금지! 과일을 먹일 때에는 갈거나 즙내지 않고 통째로 먹이는 것이 좋지만 이가 아직 나지 않았다면 과즙망을 쓰거나 퓨례를 먹이는 게 좋다.

2. 4~6개월
-> 사과, 배, 바나나는 알레르기 위험이 적은 과일이라 이유식 시작 시기인 4~6개월부터 먹이면 좋다.

3. 7~9개월
-> 수박, 귤, 참외를 먹일 수 있다. 수박은 씨를 발라내고 작게 조각내서 먹이는 것이 좋고, 귤은 가능하면 속에 하얀 껍질까지 벗겨서 알맹이만 주는 것이 좋다. 참외는 성질이 차가워서 많이 먹으면 배탈이 날수 있으니 씨를 꼭 제거하여 먹이고 과도한 섭취는 주의한다.

4. 12개월 이후
-> 대부분의 과일을 다 먹여도 되지만 딸기, 키위, 복숭아, 망고 등 알러지 반응을 체크를 하는 것이 좋다. 씨가 있는 과일들은 대부분 돌이 지나고 먹이는 것이 좋다. 특히 복숭아는 껍질이 복숭아 털 알러지를 유발하는 경우가 많아서 복숭아를 손질할 때에는 아이가 없는 곳에서 손질하는 것이 좋아요.